yè wō
腋窝俗称“胳肢窝”
其间皮层多汗腺。分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，被医家称为“人体三大保健特区”（其余两处指背间和脐部）
腋窝内有丰富的脂肪组织，并有支配上肢的重要神经和血管通过。腋窝内还有淋巴结群，上肢、胸壁和背部浅层的淋巴汇集于此。
如果上述这些部位有炎症甚或发生癌肿时。腋窝的淋巴结常会肿大起来，因此。平时检查一下腋窝淋巴结的状况，有及早发现病变以便及早治疗的意义。
保健作用
经常按摩、拍打腋窝对健康很有好处
腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。针灸、按摩、拍打极泉穴有宽胸宁神的功效，可以治疗、缓解冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等循环系统疾病，以及肋间神经痛、癔病等神经系统疾病，还有乳腺疾病、肩周炎等。
人体解剖学则揭示，腋窝处不仅有动静脉血管，而且有大量的淋巴组织，担负着血液输送、免疫防御功能。
西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应、刺激淋巴，可以改善心肺功能，增进食欲，提高消化能力。
大家认为，腿抽筋是什么原因造成的呢？
之前有腿抽筋的朋友，通过跺脚之后还有腿抽筋的现象吗？
日常注意腿部保暖了，是否还有腿抽筋的现象呢？
腿抽筋，主要原因就是腿部受凉，肌肉痉挛、抽筋。只要注意保暖，适当锻炼腿部，抽筋现象便可缓解、消失。
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拍打操小课堂|第五节 拍打腋窝
大家都说长副乳，实际上不是副乳，是淋巴堆积的毒素比较多。 身体是一个化工厂，你缺少什么东西，它就会生产什么东西。 腿脚属于末梢循环，睡觉时血流慢，再加上循环不通畅，睡觉时腿部受凉易造成腿抽筋。 案例分享
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