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国庆节快乐
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国庆小长假的脚步越来越近，想必大家都满心欢喜地筹划着出行之旅。无论是奔赴远方追逐诗与远方，还是在周边寻觅悠闲惬意，健康出行始终是重中之重。
现在，就为大家呈上一份精心准备的国庆健康出行小贴士，让你的假期既充满欢乐又安稳无忧。
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出行前精心筹备
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全面健康评估
出行之前，务必对自己以及同行伙伴的身体状况进行细致评估。倘若有慢性疾病缠身或者正处于生病状态，最好向医生咨询专业意见，以此确保身体条件适宜出行。
同时，提前准备好常用药品，像感冒药、退烧药、消炎药、肠胃药、晕车药等，还有个人所需的特殊药品也不能遗漏。
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合理行程规划
提前了解目的地的天气状况以及旅游景点的开放情况。通过详细的了解，合理规划行程路线。并且，要提前预订好住宿和交通工具，确保整个行程能够顺利进行，减少不必要的麻烦。
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严守交通安全
遵守交通规则，时刻注意交通安全。如果是选择自驾游，一定要提前检查车辆状况，确保车辆处于安全状态，为旅途增添一份安心。在乘坐公共交通工具时，要妥善保管好个人财物，防止丢失。
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确保饮食卫生
选择干净、卫生的餐厅就餐，远离生冷食物和不洁水源，从源头上降低食物中毒的风险。同时，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。
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