备孕人，你玩了首部国产3A游戏巨作《黑神话:悟空》没？
随着国产3A游戏巨作《黑神话:悟空》的正式上线，游戏界迎来了新的热潮。这款承载着中国传统文化与现代游戏技术完美结合的作品，不仅在国内引发广泛关注，更是在全球范围内收获了高度评价。
Steam同时在线人数超 200 万人，霸榜在线人数第一，创单机游戏在线人数纪录，销售位列全球周冠军，横扫了包括美国、新加坡、加拿大、意大利在内的12个地区榜单。
黑神话·悟空究竟有多上头
《黑神话:悟空》自发布以来，其精美的画面、深厚的文化底蕴和丰富的游戏内容吸引了大量玩家的关注和投入，许多玩家展现出了近乎疯狂的状态。
有多少“天命人”是白天务工，晚上悟空，昨天大头娃，今天虎先锋
玩家状态
有一个主播简直了！从20号早上十点开始直播黑神话悟空通关，不通关不下播，直播48小时不停歇，短短两天现在他粉丝都是五十多万了.........
然而，在这股游戏热潮席卷而来的同时，这里还有一群特别人——正处于备孕年龄的“天命人”，玩游戏的同时不得不提熬夜大关，众所周知：
备孕大忌
熬夜——女性不孕的关系
大家都知道睡眠不足与不孕症之间存在显著的相关性，并且睡眠障碍还会导致女性卵巢功能大大降低。
不良的熬夜生活作息会影响
1 | 增加体内氧化应激水平 |
2 | 扰乱体内内分泌代谢 |
3 | 影响褪黑素的分泌 |
有文献通过建立慢性不完全睡眠剥夺（sleep deprivation，SD）小鼠模型模拟现代人类的慢性睡眠障碍状况，提示可能会损害卵巢储备功能
一项持续22年的随访研究发现，在过去2年内值夜班工作20个月及以上的女性绝经年龄提前的风险显著高于不上夜班的女性（HR=1.09，95%CI 1.02~1.16）
熬夜——男性不育的关系
1
当睡眠时长为7.0至7.5小时时，精液体积和精子总数达到最高值。
过短（少于6小时）或过长（超过9小时）的睡眠时间都会影响精液质量，表现为精子数量和活力下降。
2
过短或过长的睡眠都可能导致精液中抗精子抗体的生成增加，进而影响精子质量和数量。
3
睾酮是男性重要的生殖激素，大部分睾酮在睡眠期间释放。
睡眠时长不足或过多都会影响睾酮的分泌，进而影响男性的性行为和生育能力。
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游戏虽好
记得存档
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