据估算
目前我国高血压患者人数超过2.7亿人
但很多患者对高血压的认知存在诸多误区
干扰了高血压的规范治疗
大家必须走出这些误区
从而更科学、规范地防治高血压
误区一
信保健品能降压
保健品的降压功效根本就没有经过科学的临床认证，使用保健品降压，即便没有危害，也可能会延误高血压的治疗。
虽然保健品不能代替降压药，但健康的生活方式（如戒烟戒酒、低盐低糖饮食、适量运动）对控制血压有帮助。
误区二
降压药会上瘾，不想过早服药
很多患者被诊断为高血压后，不愿太早服药，认为降压药具有成瘾性，依赖性等，一旦吃上了，就停不下来了，趁现在症状不算严重就先不用药。这是错误的思想。
降压药是安全的，遵医嘱服用能有效控制血压，避免严重的健康问题。高血压是个终身性疾病，需要终身用药维持。除非没有家族史且早期轻度的高血压，通过坚持健康合理的生活方式使血压能够恢复正常者，其余都是越早服药治疗，获益越大。
误区三
用药跟着感觉走
没有感觉不等于没有危害。即使没有感觉，高血压仍在损害你的血管、心脏、肾脏和其他器官，有可能导致严重后果。
血压的高低与症状的严重程度不一定有关系。有些人血压明显升高，但因为患病时间长，已经适应了高的血压水平，直到发生了脑出血才有“感觉”。得了高血压，无论有没有感觉都应该用药。
误区四
按时服药即可，不需要定期复查
部分患者认为，得了高血压后只要按时吃药就行了，无需定期复查。但是，定期复查可以监测血压变化和药物不良反应，从而及时调整治疗方案。
误区五
单纯依靠药物，忽略健康的生活习惯
其实药物治疗应该建立在健康合理的生活方式的基础之上，两者不可缺一。很多人服用两、三种降压药，血压仍难达标也可能正是这个原因。单纯依赖药物不利于血压的稳定和靶器官的保护，患者在药物治疗的同时，应保持豁达、轻松的心理状态，养成日常锻炼的生活习惯，保持清淡饮食和良好睡眠，这些都有助于血压的稳定。
误区六
血压高吃药，血压正常了就停药
一些患者服药后血压降到了正常，就认为高血压已经好了不需要再服药啦！这种按需用药的方式会导致人体血压总是处于波动之中，而一些心血管疾病的并发症很多也在是在血压波动时发生的。高血压不同于感冒，需要长期乃至终身服用降压药。骤然停药后，血压波动太大，对心脑肾等器官的损害更大。对于那些能够严格坚持健康合理生活方式的患者，在长期的血压控制达标后，应在医师指导下调整用药，不可自行停药，同时在减药过程中，监测血压变化。
来源：东莞疾控
