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二十四节气
冬至，万物潜藏，人体应该顺应大自然，进入冬天的养藏阶段。除了注意保暖之外，民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法，冬至正是“进补”的好时节。
饮食宜温肾阳、补气血，适当增加热量摄入，为春生夏长做好准备。今天衢州市中医医院主任中医师余龙龙给大家推荐一款补肾固精止带之药膳——金樱子猪膀胱汤。赶紧收藏起来吧~
金樱子猪膀胱汤
用料：金樱子30克，白术10克，猪膀胱一个。食盐少许。
做法：先将猪膀胱洗净。然后将金樱子和白术打碎放入猪膀胱内，用绵线将猪膀胱口缝紧。放入砂锅，加水适量，再用大火煮开文火炖熟。去渣，加盐调味，分次喝汤吃肉。可连吃10—15天。
功效：补肾固精止带。
主材功效：金樱子味酸涩，性平，归脾、肾二经具有固精缩尿止带，涩肠止泻之功效。白术健脾补气而去湿。配与猪膀胱合以腑补腑，使任带二脉得固，得到补肾固精缩尿止带的功效。
适宜人群：男子遗精、滑精者。妇女白带清稀过多者，妇女漏尿者。小孩遗尿者。一般人也可以吃。
不宜人群：感冒患者，妇女湿热带黄者。
专家简介
余龙龙
主任中医师
师承国家级名老中医钟坚教授，临床工作30余年，学验俱丰。擅长治疗胃炎、结肠炎、小儿腹泻、慢支咳嗽、小儿发热、小儿咳喘、失眠、心悸、头痛头晕、耳鸣、腰酸腰痛、关节痛、肺癌、结肠癌、肝癌、痔疮、直肠粘膜脱垂以及疑难杂证的中医药治疗。对亚健康的调理和中医养生保健，有丰富的经验。
门诊时间：周一、三、四上午，周二、日全天
门诊地点：9号楼（门诊楼）二楼名中医馆
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