2025年1月10-20日|艾扬格名师Usha密集工作坊@巴厘岛

健康   2024-11-04 00:01   北京  



 —  2025年1月巴厘岛工作坊 — 

艾扬格名师 Usha Devi 





密集课程时间 

2025年1月11—15 

(1月16日为休息日

2025年1月17—19



地点

巴厘岛乌布




课程安排

1月11—1月19

(1月16日为休息日)

8:00am-10:00am   体式精讲 USHA老师

(10:00-11:00am 早午餐)

13:00pm-14:00pm 哲学课 Dr.Siddhrtha

14:30pm-16:15pm   体式精讲 USHA老师




建议行程安排

Day 1(1月10日全国各地飞往巴厘岛入住巴厘岛乌布酒店

Day2-10 (1月11-19日工作坊,1月16日为休息日

Day 11  (1月20日)返回




授课导师

Usha Devi





Dr.Siddhartha



 课堂现场配有中文翻译 


 

春明老师





适合人群

至少 1年以上瑜伽规律习练者




装备指南

✔ 瑜伽垫

✔ 练习服:艾杨格短袖和短裤或适合的瑜伽服

✔ 艾扬格辅具:瑜伽木砖2块+2.8米长伸展带2条+瑜伽毯3条(瑜伽毯可根据个人实际情况适当增加), 如携带不便想当地租用,需额外支付RMB80/套





课程费用

1.11-1.15

RMB4480 / 早鸟价3980


 1.11-1.19   (1.16休息)

RMB6480 / 早鸟价5680




如需帮忙代订酒店


标准房 人间住宿費用、早午餐及 课程

7天6晚

1月10日-1月16日

RMB5980 / 早鸟价5480


全程11天10晚

1月10日-1月20日

RMB8980 / 早鸟价8180




***住宿信息:按2人入住1间房核算,如需单人间请补差价

***一旦支付费用,不予退款,可自行转让 

***早鸟价为2024年10月30日之前支付定金2000,尾款出行前3日内付清






 

 USHA JI    


“这些事故教我如何用不同的方式进入我的瑜伽练习。瑜伽能为每一个人服务,年轻的,年长的,年龄极大的,甚至生病,虚弱,和残疾人都可以通过持续不断的习练获得完美。我的目标是让人们知道这个。”  ----Usha Devi

These accidents taught me to go into my yoga practice in a very different way; and that Yoga can work for every body. The young, the old, the extremely aged, even the sick, the infirm, and the disabled can obtain perfection in Yoga by constant practice. My goal is to let people know about this.  ---- Usha Devi


Usha Devi Omkarananda patanjala瑜伽中心的艾扬格瑜伽认证导师,她也负责管理和组织该中心的文化、精神活动。除了教授瑜伽,Usha还有一个有240个孩子的小学,并且还参与支持在北阿坎德邦喜马拉雅山的偏远地区omkarananda的教育社会学(omkarananda hillschools)。                                                              

她从1985起就一直生活在印度,在印度喜马拉雅山omkarananda教学。1993,她开始向世界著名的“B.K.S艾扬格大师”学习瑜伽,她每年的6-9月都会在Pune(普纳)的艾扬格瑜伽学院跟随Guruji及其儿女学习。

1998,她卷入了一场严重的交通事故中,受了重伤。在医院进行了六个月的治疗,之后一年卧病在床;她在随后的两年中依然打着石膏,不断的治疗。2001年3月,慢慢恢复了有限的正常活动;然后在这一年的九月,去了普纳的研究所,B.K.S. Iyengar大师亲自帮助她治疗。五年后,走上复苏之路,而后一次车祸导致股骨骨折,又把她带回医院,这几次经历,让她更懂得了如何用瑜伽来习练。

她的教学是非常精准和严格的,学生们都震惊于他们都能够在她的课堂上实现许多从前不能完成的练习。对许多人来说,老师的第一印象是严格甚至苛刻的,但很快学生就会意识到她严格且纪律的教学方法来自她真正关爱他人和自然无私的心,在她不断的指导下,学生可以达到瑜伽练习的深度。

她本身就是个传奇,出了两次严重车祸,都是通过艾扬格瑜伽修复的。人生无常,近二十年几乎是在车祸、漫长修复中渡过,每次车祸都是Guruji帮她获得重生,同时也靠她非凡的毅力,这也是瑜伽所赋予的!

她是瑞士人,但在印度居住超过四十年,虽然现在走路还一瘸一拐的,但并不影响她成为一个好老师,她是瑞诗凯诗最受欢迎的艾扬格瑜伽老师,全世界各地的求学者慕名而来!





- 玩在巴厘岛 - 




声音疗愈课

金字塔最先被用于作为声音治疗。金字塔内部结构就很像。后被用于做灵性启蒙的入门。



Ecstatic dance 

释放自己,开心跳舞,

留下纵情欢笑的美好时光




山脊徒步
海边游玩


巴厘岛大瀑布


当地特色按摩


当地特色烹饪课


当地特色瑜伽课程






 - 培 训 地 址 - 


巴厘岛



👆教室环境


👆酒店环境





 

 - 其 他 注 意 事 项 - 



请注意:

电子签证为35美金,一般出发前2周申请,最晚出发日前2天申请。如未及时办理,中国公民也可在抵达巴厘岛机场时办理落地签,费用35美金,旅游签证有效期为30天。您的护照必须在有效期的6个月以上。

旅行保险:您必须有旅行保险证明或证明您的保险覆盖您在事故或疾病的时候,如有任何过敏或对任何食物过敏,请通知我们您的任何医疗条件或特殊需求。

请携带轻便舒适的衣服去往热带气候。携带瑜伽服、防晒霜、帽子、防蚊喷雾、泳衣和行走舒适的鞋子。如果拜访寺庙,您必须着装得体,如长衣或纱笼。

请不要随身携带大量现金。在当地或机场的ATM可接受中国银联银行卡。酒店提供保险箱的可存放贵重物品。请不要将贵重物品或现金放在您的行李里面,建议随身携带贵重物品,可在巴厘岛机场换钱,或机场到达区域内的ATM取现金。





-  报名方式 - 



报名以付款为准,支持微信支付、支付宝、以及银行转账等多种形式


付款时,请标注参加的报名人员,课程名称。付款成功后,请及时与客服联系,并提供你的护照准确姓名、联系电话和微信号。







-  咨询方式 - 



AMY




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