不疚 | 文
那个破败的院子里有几棵树，有一口井，有一个破败的房子，没有床，什么也没有，就是个空房子，有一个帐篷，然后每天我就在里面练习太律。
为什么要这样练我不知道，我不知道。
每天醒的很早，因为根本没有办法睡，内心的焦灼和内心的那种难过，无法想象。
所以每天就吹啊，因为不练这个太律，也不知道干嘛，一切都没有意义，一切都是虚幻的自我欺骗。
可以说那个时候我清醒的看到了自己的绝境。
一开始是非常非常痛苦的，因为人就是这样，人习惯了向外追求这个世界以后，再也没有能力看自己了。有的人顺风顺水，在这世上向外追逐的过程当中，一切都得到满足了。有的人不是，可以说大部分人都不是，尤其像我这种更不是。
所以虽然得不到，可是也在拼命往外抓，往外抓的过程就是往外求的过程，往外求，你得把自己放到哪里去呢？所以自己根本看不下去自己，根本惨不忍睹，根本不敢看，不敢看。
我特别能理解，有的人真的不敢看自己，因为看不下去，终于生活到如此田地了，到如此地步了，这下不得不看了，一看！哎呦，太... 看不下去了...
看不下去也得看啊，因为无处可逃了，这口锅交给谁都背不了了，只能自己扛了。生活到这种程度，这是生活的眷顾啊，命运的眷顾。终于让我还在年轻的时候，在还活着的时候，在还基本健康的时候，能到如此的绝境，这让我有机会真真实实的看见自己到底是什么样的。
每天就练啊练啊练啊，随着这个太律极其简单，极其枯燥，极其单调的声音，这三个字是非常重要的——简单、枯燥、单调，你一定要记住它。它瓦解了我疯狂的头脑，你理解吗？
我们所有人的头脑都喜欢刺激的、丰富的、绚丽多彩的，没有任何一个人的头脑受得了枯燥的、单调的、简单的。
这只是桥梁，只是桥梁。
02
疯了。
太律的练习在这个时候展现了它巨大的作用。它通过简单、通过枯燥、通过无聊，强硬的把我的虚幻的头脑，变得逐渐逐渐的清晰了，可见了，把里面混乱的各种，整个人类所有荒诞的梦都堆积在我们每一个人的头脑当中，整个人类所有虚幻的欲望，疯狂的各种各种全部都在我们每一个人的头脑，我们每一个人的头脑包含了所有人类的痛苦、欢乐、欲望、贪婪、恐惧...
每一个人拥有所有的人，你理解吗？这是一个原理。
所以枯燥、简单、无聊的声音练习，呼吸练习，它直接命中这个疯狂的头脑。
头脑面对这样的东西等于懵的，因为这样的东西，无形、无相、无文字、无语言、无目的、无时间、无空间。这样的东西立刻瓦解了这个头脑，头脑在这样的东西面前没有用，无用武之地。
所以原来保持高速运转的，保持高速疯狂的那个头脑的运动方式，逐渐逐渐因为失去了方向，失去了目的，也失去了意义，它就慢慢慢慢跟随我的呼吸，因为我的呼吸也越来越稳定了，有力了，清晰了，那头脑的思维过程慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢就逐渐逐渐变得清晰可见了。
这非常非常重要，这是救命的！
03
巨大的难度。
这个过程它不是静坐，它跟冥想是不同的。冥想你想着想着你就想过去了，你就胡思乱想了，那其实很多人都在自我安慰，都是想着想着天马行空，白日梦很好做。
所以太律练习是不一样的，你理解，你始终在一种运动的过程中，你的呼吸，你的声音，你的身体，你得非常的配合这支虚空的竹子，然后它才会有好的声音。它跟我们往这一坐，跟泥菩萨一样，那是不一样的。泥菩萨在想什么你怎么知道呢？他可以告诉你，这是正念，这是meditation，这是瑜伽，这是成道等等，那都是在二十年前就知道是这样的，不用搞这个，没有用！
所以太律练习它是一种你在运动的过程。
你一刻都没有停留。
但是你没有停留，被无聊、空虚、单调瓦解了我们自我编织的梦。这个东西像三支利箭一样穿过去，谁受得了这三支箭呢？
嗯？
所以啊，继续呗，三分钟五分钟三十分钟，一天看一点，一天看一点，一天一天看... 逐渐逐渐我就看见了我的恐惧，而伴随着恐惧，我更看见了我的信心。
恐惧和信心是伴生品，我既看见了这个，我也看见了那个，我看见了黑暗，我也看见了光明，看见了痛苦，我也看见了欢乐。
所以这意味着我看见了很多很多的可能性。随着一天一天的练习，我的呼吸越来越清澈，头脑越来越清醒，力量，自信，生命的力量越来越单纯，简单，越来越中正。
所以再继续！
每天就吃一碗米线，一碗泡饭，然后就再也没了，没有任何第二件事儿，所以我的密度非常强。
三个月以后我走了，离开了，为什么？
因为我知道我可以去开始解决我的痛苦了，我要去行动，我要去解决——让我痛苦的，让我烦恼的，让我追逐的。
从那以后，我心中就产生了一个愿望，我知道痛苦是怎么回事，我知道痛苦哪儿来的，我也知道怎么解决痛苦。
我就想把这个方法，把这个太律，把这种练习的方法告诉我身边的每一个人，我知道他们都痛苦，都痛苦，自从我看见我自己以后，我看见了所有人，我理解我的头脑以后，我理解所有的头脑，都一样，都很痛苦。
“你吹你吹你吹，你练就会好，你吹就会好”
管你是痛风，你还是高血压，你还是心脏病，还是烦恼，还是没钱，还是你要干什么，你吹你就会！
几年过去以后，没有人理我，没有人理我，身边的朋友一个也不玩了，我都送完了，送不起了，也没人理我，他们只是对我很礼貌。
所以后来就自己做，送不起可以自己做，竹子很多，自己做。
做着做着就做到今天了，我的想法还是一样，无论你碰到生活中的任何痛苦烦恼，无论你想在这个世界想实现什么样的目标，做什么样的人，你想要得到任何... 你没有精气神，你没有创造力想象力，没有生命力，是不可能的。
哪怕你说我要做一个天下最坏的坏蛋，道亦有道也，你真要做坏蛋，那也是功夫，你有吗？你没有，你只有梦。做梦倒很容易，做其他的可就难了。
在这个世上，你要任何东西，在这个虚幻结构的头脑世界中，你一旦有此等精气神的修养，你要任何东西，犹如于千军万马之中，取敌将首级如探囊取物一般，一般，哈哈。
哎呀，还能怎么讲呢？
所以别再做梦了，要练！
这已经越来越迫在眉睫了，好吗？
