01
你看古人把“大”字和“太”字，它实际是同一个读音，它又可以做“大”，又可以做“太”。这个“太”发展到后世，还衍生出来许多的变形，比如说泰山的“泰”。
那么“太”是什么含义呢？就是比大还要大，无穷的大。从比大还要大的无穷的大当中，生出了一点。所以你看那个“大”字是不是加了一点——“太”。
那么这一点又是什么呢？你看我们传统文化中很特殊的一个地方，古老的中华民族并不信仰一个外在的神，并不信仰某某有名称有人格化有什么什么的一个神，没有，这是中华民族非常了不起的一点，要不是因为这一点，中华民族早就四分五裂了。
所以在我们古老的对神的信仰中，最高高在上的，最究竟的，最有无比崇高的那个存在，就叫做“太一”。你看很有意思吧，你把这几个观点都连起来，祂没有叫太二，也没有叫太三，祂叫“太一”。
而那个“太”字正是指从无限无穷无尽的冥冥之中，生出的那一点，它意味着宇宙的原初，宇宙的诞生，宇宙的宇宙的宇宙的宇宙的诞生。因为宇宙也只是时间和空间的含义，只不过这个时间和空间的尺度要更大，比我们的世界要更大。所以传统文化中形容那个，在无穷无穷大的，超越时间和空间之中，第一个产生的，最初产生的——太一。
所以这是我们自古以来，你打开中医古老的书也好，易经古老的书也好，天文也好啊，历算也好，音律也好，古老的书中都详细记载了这个至高的存在。但是祂不是一个具象的人，祂不是某一种信仰，祂只是宇宙时空的一个奥秘。
如果祂被某某人名称的话，祂如果被发展为一个很具象的形式的话，祂迟早有一天会发展成为宗教，会发展成为宗教战争，跟我们今天四分五裂的世界一样。
所以你理解这个“太”字，它有这样的一个起源。
02
那么在我们唱“太”这个字的时候，首先你的舌头要弹出来，然后嘴张大，只要你会读会说这个“太”字，那其实你已经完成了80%，剩下来20%，你只需要用你的气撑住它。
太~~~
你后面的气跟上，让它保持平稳，保持扩张，尽量扩张，这个字的力量是非常足的！它等于在黑暗中弹射出了一缕光。
所以它的爆发力对你气息的要求很高，这个爆发在上下两端，尾闾和天灵盖，尤其你练到后面，对天灵盖的作用很大，那个力量非常强，那是上下两端像一个球一样弹出来的。
所以这个字的字头发准确以后，就需要你腹部，也就是肚脐这个地方，那个力量要往外绷住，想象一下你的肚脐向外膨胀，推出去就像一个轮胎撑住了大卡车，就像一个球向外扩张，所以这是“太”字。
03
同时你要了解为什么会是这个“太”字？
你看我们古十二音律，黄钟对应的是11月，11月过去了，那就是大吕，我们今天开始唱的正是这个大吕的“大”字。
刚才我们讲，古人“大”字与“太”字是一样的，所以先练一段时间的“太”字，然后我们会换到“吕”字。
那自然而然我们又产生新的联想。好，刚才所说通通都是我们的某种观点，展开联想，你会发现黄钟大吕，黄钟是形容在冥冥之中的这一片振动的海洋之中，始终存在着一种弥纶天下的振动。这个振动从大宇宙的最深处传来，穿过每一个人的心，所有的生命都因此而诞生。
黄钟，然后大吕，而这个大吕紧接着就像一缕光一样产生了。
所以你看这个“太”字，在你唱的时候，理解它。这个理解不是说通过语言，而是通过力量！生命力远远高于一切语言。当你了解“太”字的来龙去脉，然后就可以把文字语言扔掉，在你练习的时候一瞬间，把那个生命的力量，点着，像点火一样，点着。
有多少力，用多少力，每个人的感受不一样，所以你要唱出这个力量来，首先你吸气得吸够，这个气深深的吸到腹部，腹部必须鼓起来，一口气吸起来，腹部向外鼓。有些朋友吸的好的时候，会感觉从脚后跟、脚心、尾闾都有一股电流一样的，有时候是非常舒服的，它汇聚在我们的腹部，关元气海。
然后唱这个字，喉咙打开，之前所说的关于“太”的种种文字语言，这个时候都不需要了，都把它忘了，而有一个直接的想象力，在我们的印象中，那么难点只是专注，因为显然我们已经会了，要唱出这个“太”字来，其实很简单，但是你要保持专注是一个难题。
所以重复重复，必须重复，不断的重复它！随着这个字的稳定，呼吸的稳定和专注力的稳定，我们头脑里面就快速的产生改变了。
这个改变是非常彻底，非常彻底，它等于重新升级，重新换代了这个头脑的操作系统！
这个“太”字就有这么厉害！
——节选自【精神之路 晨间问答】
