不疚 | 文
成超导体了！
你要理解，我们用心的专注的在唱，也用心的专注的在听，这中间是没有障碍物的。
当这个中间没有障碍物的时候，你就等于什么？等于一个超导体！零电阻，所以你的能量并没有被消耗。
实际相反，得到了无数次的提纯。
再提纯。
01
生活在当下的城市中，说实话很累，哪怕你什么事也不做，你就往街上一走，商场里一逛，你以为很悠闲，实际你很累。
哎？可是你一天什么也没做，也没去搬砖头，也没去搬水泥，也没去跑外卖，可是你还是很累，为什么？
同样的原理，就是因为我们的听觉，我们的大脑，在持续的向外放电，耗散精神，就是这个原因。
我们的大脑已经失去了控制。
大家知道大脑消耗人身体里的能量是最大的，实际要是有某一种设备的话，我们可以看见每个人脑袋里都跟个灯泡似的，一天到晚在放电，停止不住的思想过程。这个思想过程就是持续的在消耗我们的精力，电量。
那问题是我们的这个思想过程，如果能聚集在一起，这个思维的力量能够致心一处，仔细听一个点，专注于一个点，那一等一的功夫，一等一的修养，成功就靠这个。
所以当我们在城市中漫步的时候，实际我的耳朵在听，听，这个听，这个动作是不受大脑控制的，如果你以为，我没有听啊，不！你没有意识到这种耗散是潜在的。因为人类的耳朵其实就是一道后门，耳朵是持续二十四小时都开着，终其一生。
人死了这个听觉还存在。
02
这个是现状。
那怎么解决这个现状？我们刚才也讲了，回到练习本身来，回到对自我精气神的练习本身来。
每天这九十分钟练的就是你听的专注，听自己的声音，可能一开始需要你很用力，但是没关系，保持专注，你的用力才能冲破你被局限、被粗糙、被麻木、被悄悄偷走的那个部分，你没有意识到的部分，你要通过大量的振幅，大的力气，才能突破那个障碍，意识到那个部分的存在。
否则我们的感官很有限，我们的觉察力非常有限，我们不足以知道——在这日常的意识之外，还有更多更多的存在，实际上是更多更多的频率区间的存在。
频率是无限的，而我们的感官是非常有限的。
所以专注的练习，专注的练习，在这一点的保护下，所有发出去的力，它立刻被我们自己吸收了。
事实上一定不会累，累的是什么？累的是我们刚才所说的，你被以某种方式偷走的注意力，以及累的是我们的内部的斗争，最消耗的就是我们内部的斗争，以某种方式、任何方式、任何语言、任何事情在我们心中，产生某种我们以为是真相的斗争纠结。
而实际上所有的斗争只有一个东西，就是我们的注意力被抓走了，然后又回来，抓走了又回来，就这个斗争。
每个人其实就等于一个电池，总有一天电会烧完的...
03
请回来。
因为我们此刻正在练习，我们不再解决问题，我们也不再争吵，我们也没有在明天，也没有在昨天，我们正在此刻做练习。
古人说这个比我讲的干净漂亮多了，古人就几个字——“祭神如神在”。
祭神如神在！
要有这种心态，你一定不会累，好吗？
过年了，送自己的礼物
