文 | 啾啾妈
来源丨微信公众号“啾啾妈的小日子”
ID：jojoma-life
我宣布，今天在巴塞罗那的“啾啾妈带大家看世界第三弹”，圆满结束！
当着大家的面儿炫了三盘“西班牙烤辣椒”。
还聊了好多大家关心的话题，夏令营，学英语，还有我在西班牙的各种见闻，买到的好东西。
有一种，就是在和闺蜜面对面聊天的感觉。
当时，还有老外在旁边问我，你是和谁打视频电话呢！
没赶上的姐妹也别担心，今天直播中聊的一些话题，我已经提前写好了，看完也不算错过。
开始今天的分享之前，先预告一下。
趁我不在家，小表弟给自己安排了一场家居好物专场直播。
今天看他去国贸商城扫货发来的前线图片，全是来自不同国家的好东西，我看着也心动的不行。
但只能在直播间里限时给到大家，所以周三（8月14号）12-16点的家居好物专场，姐妹们一定要先预约起来！
说回这次的西班牙之行，我每次来，总会觉得自己不是在欧洲，体验很不一样。
这个国家的气质，和周边国家完全不一样，不像法国那种奢侈、优雅和浪漫，也不像意大利有那种艺术气息。
西班牙的气质，给我的感觉怎么讲呢，有点“疯”。
节日非常多，当地人也会疯狂地庆祝一切节庆。
还有这里的建筑、雕塑风格，也跟欧洲完全不一样，大开大合，充满想象力。
去尝试去体验了当地很特色美食、美景，但最让我感受到满满多巴胺的，是在西班牙各种闲逛，看到的烟火气和好东西。
也许是给自己搞的这个所谓的“全球买手”定位吧，每次出游，我总会带着一双看好东西的眼睛到处观察。
看到的西班牙，除了是个旅行的好去处，还有很多不一样的面貌。
这次带着俩孩子来西班牙，把她俩塞进夏令营之后，我也有了不少自己的时间到处逛，到处买。
今天，给大家盘一个我心目中的“西班牙值得买，值得逛清单”。
有计划来西班牙玩一玩的姐妹，可以看着这个清单逛吃，绝对超值，兴许能省回机票钱。
没计划来西班牙也没关系，这个清单里不少好东西都是西班牙的国民骄傲，国内也能买到。
西班牙的药妆，在全世界都是出了名的好用。
他们政府本身就大力支持生物科技，出钱又出力，还给到了欧洲最宽松的生物研发政策。
所以，西班牙的各种药妆公司，汇集了一大堆非常有实力的药剂师、专家。
也是因为这个重科技的特点，西班牙药妆非常强调活性成分和渗透技术，见效非常快。
但你要说西班牙几百个药妆品牌里，最值得买的是啥，我一定会说：防晒的，美白的，淡斑的。
因为，西班牙的太阳是出了名的太毒！太烈！
来西班牙之前我还查了下当地气候，差点被马德里那个高温预警给劝退了。
当地人虽说习惯了，但也不是一身“铁皮”。
加上阳光最容易催人老，所以他们这里的护肤品，在各种晒后修复，美白、淡斑等等都很有科技。
这次在西班牙满打满算待了有三周，为了回来不黑成碳，我落地西班牙的第二天，就大采购了一批西班牙的药妆。
1、怡思丁
关键词：防晒扛把子
西班牙第一防晒药妆品牌，是皮肤科医疗专家都在推荐的那种，在西班牙可谓是人手一支。
我就在他们全球旗舰店买了一堆，
ISDIN的防晒产品类型很多，从婴儿到运动员，针对不同人群不同肤质的日常所需设计出了很多不同的防晒产品。
特点就是防晒护肤力极强，而且不感油腻，完全可以经受住西班牙一年300天日晒的考验。
据说，西班牙国家游泳队、登山队、滑雪队……都在用，被称为是欧美系防晒霜的一股清流。
2、Neoretin
关键词：美白专业户
这个牌子是专攻美白、淡斑的，在西班牙当地超级有名。
背靠西班牙顶尖医药集团Cantabria Labs。
与哈佛、麻省理工、英国GSK公司、美国Ferndale实验室等也有深度合作，据说在美白上有600+的专利。
一般在西班牙持证药房销售，买的时候导购还会根据你的皮肤特点做推荐。
3、Martiderm
关键词：晒后修复、抗氧抗老
西班牙药妆的代表，也是国内现在名气最大的西班牙护肤品牌子，在西班牙的各种美妆店，基本都能见到。
大采购的时候，我还跟老板闲聊了两句。
他还挺骄傲的给我介绍这个牌子，说是安瓶的鼻祖，晒后修复、抗氧化的能力非常惊艳，当地卖的非常好。
还给我特别推荐了一个黑盒子系列。
这个牌子是当地知名药剂师Jose Marti Tor创立的，在西班牙也是有药剂师资格的药房才准许出售。
而且产品开发也是浓浓的实验室气息，各种皮肤专家、药剂师共同参与研发。
我这次在西班牙也买了一大堆。
西班牙不像其他欧洲国家那样，物价昂贵。
它几乎是欧洲物价最低的国家，而且它还是欧洲退税率最高的国家，低物价+高退税=买买买特别划算。
所以，来西班牙“shopping”也是一个固定的保留节目。
1、跳蚤市场
西班牙的跳蚤市场，闻名全世界。
西班牙很多店周末是不开门的，但跳蚤市场周末开，还特火爆，很适合周末没地儿去了逛逛。
马德里、巴塞罗那、马拉加...西班牙的几个大城市也都有自己的跳蚤市场，是100%能逛够的那种。
里面什么都有，胶片机，中古家具，花，各种老硬币。
甚至能买到不知道从哪个景点、建筑上抠下来的花砖。
本地人很喜欢来这里淘衣服首饰，我逛了几次，最喜欢看各种中世纪的旧物件。
各种CCD相机是跳蚤市场的特色，但我觉得水太深，没经验很容易买到坏的，也就不做推荐了。
不过，去逛跳蚤市场有几个要点，准备去的姐妹们一定记得：
1、大胆砍价，一般都能看到摊主报价的三分之二，更低也很有可能，拿出再国内砍价的气势来就行。
2、要检查好商品状况，瑕疵太大或者损坏的，别因为“绝版”就冲动下手，市场那么大，多逛逛。
最后，给你们整理了值得去的跳蚤市场名单：
马德里：
西北市场
地址：Paseo de los Españoles, s/n, Navacerrada
时间：每个星期日
铁路博物馆市场
地址：Paseo de las Delicias, 61, Madrid (Museo del Ferrocarril)
时间：每个月第二个周末
拉丁区
地址：C/Ribera de Curtidores, Madrid
时间：周日和节假日上午
巴塞罗那：
彩色房子市场
地址：Av. de Rius i Taulet, 120, Sant Cugat del Vallès, Barcelona
时间：每天
Palo Alto市场
地址：Carrer dels Pellaires, 30, Barcelona
时间：每个月第一个周末
2、文创店/博物馆
西班牙有很多特色的手工艺品，所以城市里有非常多的文创店，文创集市。
基本都是西班牙传统的工艺制作，其中还会夹杂着摊主的一些个人收藏，用心淘一淘，甚至能淘到一些中古物件。
他们的博物馆也会开文创店特别值得逛的，因为，这里能买到不少的真东西！
他们的博物馆，很多都是两层。
第二层是博物馆，第一层就是集市了，东西非常丰富，什么矿石宝石，古董挂画，都可能看到。
3、罗意威
我是这个牌子的忠粉。
而罗意威，就是个土生土长的西班牙品牌，也是西班牙唯一的本土奢侈品牌。
当地本身价格就便宜，加上各种退税政策，入手价格非常合适。
如果你对品牌的历史比较感兴趣，推荐去马德里GranVia大道上的Loewe工旗舰店看看。
这里的地下一层有个展厅，里面有Loewe工匠们制作包具的流程、工具。还有电子屏让参观的人可以了解Loewe工的历史。
4、户外品牌
西班牙是欧洲山地最多的国家之一。
北部有比利牛斯山脉，南部有内华达山脉，在加那利群岛上还坐落着西班牙最高峰泰德峰。
所以，西班牙的户外氛围也特别浓，各种户外装备店，遍地。
我在西班牙闲逛就总能遇到，不过，大部分都是N个户外品牌的集合店，专卖店倒是不多。
我个人其实比较喜欢集合店，品牌多，款式也多，不会像专卖店那样限购，价格也相对合理。
不追某一个品牌的话，还挺值得逛一逛，运气好还能碰到店铺搞打折活动，全场的那种。
加上西班牙本身退税政策特别好，买上一身装备要比国内买便宜不少。
4、粑粑小人
最后说个西班牙的特色产品，奇怪又有些“恶心”的摆件：一个小人半脱下裤子，摆出如厕的姿势。
这就是西班牙加泰罗尼亚地区的特色纪念品——粑粑小人。
图源网络
粑粑小人的历史可追溯到17世纪，在加泰罗尼亚的传统中，它与圣婴耶稣、圣母玛利亚、东方三王一样，都是与圣诞节有关的人物形象。
而最早出现的农民拉屎形象，也代表着在给土地施肥，寓意新年的肥沃和希望。
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因为不雅造型，以前也被短暂“封杀”过。
但毕竟是人民的喜好，最后越封反而越火，现在已经完全成了西班牙的代表特色纪念品之一。
如果想买个好玩的东西带回国，可以考虑下。
在欧洲别的国家旅行，可能会亏待自己的胃，但在西班牙不会。
今天直播，就是就着西班牙的几个特色美食播的，光是辣椒就炫了三盘！
1、海鲜饭
西班牙人和亚洲人一样，主食是米饭，所以这里的饮食是非常符合中国人爱好的。
当地的国粹美食之一，就是西班牙海鲜饭了，在西班牙语中叫Paella。
Paella原本是指一种很大的平底浅口锅，也是做海鲜饭的最常见的厨具，久而久之，成了海鲜饭的代名词。
西班牙海鲜饭一般分为三种：没有海鲜的瓦伦西亚烩饭，餐厅常见的西班牙海鲜饭，以及真“暗黑料理”墨鱼汁烩饭。
做法非常简单，你可以理解成西班牙的版的“煲仔饭”，只不过是把那些腊肠、鸡肉换成了不太容易出腥味的海鲜罢了。
干贝、牡蛎、鱿鱼...各种海鲜配上热气腾腾的米饭，看着就留口水。
不过，海鲜饭的灵魂调理，倒不是海鲜，而是藏红花。
它能够为海鲜饭增添独特的香气，也能让整个海鲜饭呈现出一种橘红的颜色。
很多人在家里复刻不出西班牙当地的样子，很可能就是没加藏红花。
2、西班牙火腿
西班牙国粹美食之二，就是闻名全世界的西班牙火腿了。
做Tapas，或者是直接生吃，他们差不多天天吃，即便是街边小店，菜单上也有各种各样的火腿菜肴。
如果你去西班牙人家里做客，还能看到整条的火腿放在家里。
作为“火腿之国”，西班牙的市场、超市也随处可见各种火腿，有包装精致的分装火腿，也有豪气的整根火腿，非常丰富。
据说，西班牙每年生产的火腿数量达到惊人的4000万条。其中有相当一部分是销往全世界的。
西班牙火腿一般分为塞拉诺火腿和伊比利亚火腿两类，国内都在追的伊比利亚火腿仅占这一数量的5%左右。
又贵又少，西班牙人自己都很少吃到。
而他们自己买回家吃，包括各种餐厅用来做Tapas的，其实都是价格亲民的塞拉诺火腿。
另外就是5J其实是个西班牙火腿的品牌，并不是火腿的等级。
火腿毕竟不是车厘子，没有用J的多少来区分等级。
3、橄榄油
橄榄油一直很火，既是医生专家们推崇的地中海饮食的核心，也是现在科学研究下来的健康食用油。
能够有效降低胆固醇，还能预防心肌梗死等心脏疾病，甚至对都有帮助，被誉为“液体黄金”。
西班牙人有句话：橄榄油是修枪匠、钟表匠和疗愈者，话里话外都是夸橄榄油健康。
而西班牙在橄榄油界的地位，一句话就能总结：世界上橄榄油生产第一大国，几乎占了全球橄榄油产量的50%。
咱们现在国内买的，不管是国内牌子还是国外牌子，很多主打的就是西班牙橄榄油原料。
不过国内各种橄榄油真真假假，很难分辨，这次回去，我也打算认认真真做一次功课。
到时候在详细给大家分享。
4、葡萄酒&雪莉酒
西班牙的酿酒历史在全世界也是排得上号的，有两种酒值得试一试。
第一个，葡萄酒。
说葡萄酒总会想到法国、意大利，但其实西班牙葡萄酒产量世界第三，葡萄栽培面积世界第一，妥妥的葡萄酒大国。
实力强，名气却不大，所以西班牙的葡萄酒相比法国、意大利便宜不少，性价比很高。
值得一试。
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另外，西班牙还有一种特色的白葡萄酒品类，雪莉酒。曾被莎士比亚喻为“装在瓶子里的西班牙阳光”。
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虽然没有红酒的名气大，但我个人是非常推荐的。
口味属于加强版的葡萄酒，更甜、更香，有一种很特别的“坚果味道的麦香”，女性会比较喜欢。
5、西班牙牛轧糖
西班牙很特色的小零食，上回来西班牙，我就买了一大包带回去分。
和咱们平常吃的牛轧糖不太一样，西班牙的版本不同地区也会添加柑橘、肉桂或椰子等食材，使其味道更加独特。
除了奶香很浓，还会有非常明显的坚果香气，细细品尝还有一丝海盐回味。
作为历史悠久的甜品，西班牙拥有许多著名牛轧糖品牌。其中尤以“El Almendro”和“1880”这两个百年品牌最为著名。
趁我不在家，小表弟给自己安排了一场家居好物专场直播。
有小件也有大件，有摆在家里的，也有能带出门的，还给大家谈到了很好的价格和福利。
但只能在直播间里限时给到大家，所以周三（8月14号）12-16点的家居好物专场，姐妹们一定要先预约起来！
