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人的生命周期，有一个年龄是健康的分界点——35岁，它之前是人生的最活跃期，也称为健康期，它之后，人的各项器官关节，随着使用年限长了，开始衰退，功能下降，所以就有了“四十腰、五十肩（和眼）、六十耳（和膝）、七十（和踝）”的说法。
是的，如果说所有的物品都有使用年限的，包括人也不例外，用久变老之后，各个器官；关节，就像机器一样，也会磨损，性能下降，各种毛病，如头晕眼花、失眠健忘、腿脚无力、精神不振，气短乏力，出现老年斑；老花眼；老胳膊；老腿等等，都可以称之为老年毛病或者说老年人的特征。
但是呢，这也和机器，汽车一样，如果善于保养，爱护，那用的时限就会延长，保养的好，甚至和新的一样呢。今天分享的一个穴位，就是针对人的老化问题，有很好的保健保新的作用。它就是著名的养老穴，名副其实的称谓，一定记得看完要收藏并用起来。
穴位位置：
养老穴是双穴，属于手少阳小肠经的郄穴。养老穴很好找位置的，伸出手背朝上，沿着小手指延长到手腕的位置，可以看到骨骼突出部分。手指触摸高骨，可摸到骨头上的裂缝，养老穴就在裂缝中。因为是郄穴，所以位于深处，需要力度大一些，或者用艾灸罐；刮痧板才能刺激到此穴。
养老穴： 大家从养老穴的命名上就知道了，养老养老，就是针对防衰防老的养护。而人最先衰老的功能，就是一个词来形容，耳聋眼花，意思就是听力和视力最先退化，为什么呢，因为这里的神经系统，最复杂，且丰富纤细，一旦老化，那气血供应会比较差，就好比人老先老腿一样，都是一个道理。而这种衰老，通常是人体阳气衰微所致。养老穴，作为防衰防老的保健穴位，成为老人专属康健穴，献给父母亲人。所以越早用越好！
除了耳聋眼花，找养老穴，还有一种常见的老年现象，就是很多老年人有起夜的问题，总被尿意弄醒，但实际上根本没有，所以甚至有的每晚要起来五六次或者更多，严重影响到睡眠和健康了，也可以通过养护刺激按摩养老穴，远离虚幻的尿意。
养老穴敢这么命名，还真不是吹牛的，它对几乎所有老年问题，都有预防调理的帮助，比如高血压，颈椎病，老年痴呆，动脉硬化，记忆减退，手指麻木，老年斑等等，都是可以找养老穴的。
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家里有岐黄一号可以经常涂抹在此穴上
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所以中医的核心思想就是治未病，越早预防越早调理，不仅仅是未雨绸缪，更是让人年轻化，最大限度延迟老化，推缓老迈的大善举。此养老穴，亦同足三里一般，对身体百利而无一害之要穴也！
记住神奇的穴位收藏好，用好穴位经络的中医的方法，好又快，又省钱还安全。如果觉得不错，记得点在看，分享给更多的朋友，学习中药内养外调好方法，一定关注我另一个分享名医名方的公众号。
本文仅供分享学习，治病遵医嘱！
除了耳聋眼花，找养老穴，还有一种常见的老年现象，就是很多老年人有起夜的问题，总被尿意弄醒，但实际上根本没有，所以甚至有的每晚要起来五六次或者更多，严重影响到睡眠和健康了，也可以通过养护刺激按摩养老穴，远离虚幻的尿意。
养老穴敢这么命名，还真不是吹牛的，它对几乎所有老年问题，都有预防调理的帮助，比如高血压，颈椎病，老年痴呆，动脉硬化，记忆减退，手指麻木，老年斑等等，都是可以找养老穴的。
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