好玩又走心,在玩中成长——意象对话市集大受好评

文摘   2024-08-12 23:34   马来西亚  

8月11日上午,国内首个心理学市集——意象对话市集闪亮开市。有即兴戏剧、泥塑、回归、沙屉、释梦、水晶疗愈、躯体中医意象、意象歌疗、爱作坊、意象卡牌、街头演讲、闻香识己、意象画、象易心理牌、意象故事交谈、内明文化等16个摊位对参会者及心理学爱好者开放,当大家畅游于各式摊位中,纷纷被各种精心准备的体验活动吸引,被快乐、祥和、美好、积极的氛围所感染,得到启发,收获感动。以下是市集活动回顾:



闻香识己摊位

大家对通过香味儿来认识了解并且成长和调理自己都非常的感兴趣。基本每一位都有一对一的体验,带领。体验人数大约在25人左右。大家对香味和自己链接的感知停留在不同的阶段,半数体验者可以简单的识别出自己喜欢的味道,适应的味道,有3-4位可以通过味道唤起意象,有2-3位可以有简单的躯体体会反馈。大家给出的各种反馈中,有的香味儿可以唤起情结,有的香味儿可以化解部分情节,基本上和个人情况对应比较相符。


水晶疗愈摊位

三小时三个活动,共有六十多人参加活动,让大家感受同一个心理品质,自己感受和通过水晶来感受的不同,学习如何感受水晶能量,练习捕捉并相信自己感受能量的能力,多数反应跟水晶能量,对能量感有了感觉和链接,仿佛开启了某种能力,运用水晶的放大功能来许愿,十几位同学都可以链接到比较深层的愿望,说出那个说出来会羞但却渴望的愿望。





意象卡牌摊位

三小时,三个体验席位同时进行,共有三十多人参与体验。动物卡牌:  引导体验者通过体验动物卡牌带给自己的感受,看到自己的动物子人格,全面了解自己的性格特点。情绪情感色彩卡牌:  体验方式灵活,1、可以通过当下的感受选择颜色卡牌做体验。2、想着心里的问题盲选一张卡牌做体验。3、如果选出多张卡牌,可以根据自己的当下感受和理解排序,并重新做出诠释,讲出故事。4、阅读卡牌的内容后,聚焦心里问题,根据自己的感受逐步进入深度探索和疗愈。



意象释梦摊位

DREAM



总共释梦三十三个,体验者们,纷纷带着自己对梦的疑惑和好奇而来,在讲述的过程中,心里的疑惑得到了解答,内心压抑已久的情感得到流动,被忽略的心理部分得以呈现。在梦的讲述中,发现自己的心理状态,结构,问题,并得到了接纳,允许。释梦直接进入潜意识,帮助进行心理调试。短短二十几分钟一个梦,我们仿佛照见一生。释梦让报梦者看到了未知的自己,也给报梦者生命新的选择。





中医意象摊位

到场体验,提问答疑人数很多,估计一百余人。8:30就开始答疑解惑就已经坐满,甚至已经在站着听了。9:20后连续三场体验,每场都超过20-30人(三场体验参与总人数达80-90人),场地小,座位少,一部分朋友都是站着或者坐地上体验的,大部分都在情绪、意象与身体之间有了链接感,有了“身体原来也在表达着什么”的意识,体验完很多伙伴都有情绪流动,在身体上的触动,同时也有很多提问探讨,参与者也表示对自己有了很深的发现和收获。







回归疗法摊位




共设计活动4个,整点演讲2次,分别由回归疗法助教团老师讲解:回归疗法在个人成长中的应用和在心理咨询中的应用。130+位伙伴经过3-5轮的参与,深度体验了回归疗法。场面火爆,多项活动门前一度排起长队。有伙伴说:这个圈太神了,盲选第一个就抽到了核心情结,再抽一个,就是我当下的困扰。有伙伴说,我刚站在“回归毯”上的时候,就走不动了,躯体反应特别强,眼泪直流。也有认真的伙伴带来了自己的子人格图,来体验四界。回归摊位精心设计的礼物也饱含深意,我们希望传递:归去来兮的超然心境、在界的清凉之爱、创始人的激励和祝福、人生路上的选择与承担。祝福大家,回家,越走越快乐。






泥塑疗愈摊位


三小时活动中,八个体验位置持续满员,体验的人有大人,也有小孩。小孩玩得非常流畅投入,最小的一个三岁孩子玩了1个小时还不愿离开。成人的玩法有沉浸式玩泥,也有用泥塑出心中的形象,一位女士连接到自己内心深处,泪水不断流出。一对情侣共同创造了“塑一个你,塑一个我,我中有你,你中有我”的玩法。泥塑疗愈是一种深度疗愈的自然疗法。


意象沙屉摊位


开展了4场成人沙屉,5场儿童沙屉,参与人数75人左右(儿童15人)。好玩又欣喜。儿童为自由沙屉,孩子们在玩中不断创造生命故事,乐此不彼。

成人为团体沙屉,每人选三个沙具放入沙屉的每层一个,沙屉世界创造完成后,各自进入代表过去现在未来三个世界旅游、经历、体验。大家体验到不一样的感觉,甚至发现了诸多心理资源、生命还有诸多可能…惊喜与感动不断涌现。





街头演讲摊位


“好久没有这么集中注意力了”,现场有观众如此说到。许多参与者在市集活动中,寻着敲锣声找到的街头演讲“我说你听”摊位的。整个上午共有五位演讲嘉宾在街头演讲摊位依次发表了演说。苑媛老师讲《触景生情》,王可老师讲《氛围感提升学习能力》,刘思言老师讲《语言模式与关系》,于向华老师讲《看见身体,认识自己》、王海洋老师讲《手作织物——女性创造本能》。街头演讲的形式新颖,现场观众不仅感觉新鲜,而且听得带劲,学习到了沟通的具体方法,感受到了老师们的深度,表示期待这些内容都能开发成课程,进行一些系统体验。




象易心理牌摊位



三个小时,共有二十多人参与体验。每个人想一个事,选一张或者几张牌:  引导体验者通过老牌讲故事,体验感受和联想,探索解决问题的方法等。让体验者看清自己内心的状态,看到与现实困惑的联系,明白现实问题和心理卡点之间的关系,找到解决问题的途径和方法,有些人体验到了自己问题所在,并得到一定的化解。

看牌似玩似聊天,在不知不觉中让体验者,看清问题,悟明白问题所在,解除困惑。这次活动参与的体验者参与的话题有工作、生活、家庭、孩子、成长等多方面困惑,短短几分钟到十几分钟,都有所收获。也让我们看到这套牌还可以应用到深度生长。


意象歌疗摊位

整个活动大概90 多位小伙伴参加,活动分为个人体验和团体活动。个人体验是带着个人通过听歌,唱歌,游戏的方式,进行深入感受和体验。团体活动安排了三个音乐快闪节目,例如结合歌曲“找朋友”,让大家围圈走起来,共同唱着歌。通过歌词里“敬礼”、“握手”等环节进行互动,让大家体会歌词“找”的感觉,体验跟外界链接的过程中,心理触动的火花是什么。活动后,大家感觉自己的“信”松动了一些,也能更加能感觉到彼此的“爱”了,大家在娱乐的同时,借助音乐,唱享身心,彼此疗愈。

意象心理剧摊位


你见过把心理学做成人声鼎沸、络绎不绝的市集吗?你有没有体验过3分钟的一个剧创,三五人的自由组合,或穿越时空,或变身动物;或“登月“生活,或乘风破浪来一趟豪华邮轮的情感演绎……这里是意象对话市集上心理剧的舞台,它拥抱着不同的体验者,更期待与未来体验者的“相逢”。每一场剧情,每一个角色,每一段沉浸,都有意象对话心理师的同行,为你打开心理世界的大门,为你开启疗愈的旅程。意象对话心理剧,下次与你见!



意象故事交谈摊位

三个小时,15位故事讲述者。每个人都从自己心理或现实的困扰出发,讲出了一个个动人心魄的故事。有现实主义故事,有童话故事,有玄幻故事。摊主时而作为故事旁白给与阐释,时而加入新的故事元素以推进故事发展,时而通过提问进行启发。每一个故事讲完,讲述者都有所感动,内心都随着故事的发展而发生了相应的进展与变化。


意象画摊位

共有三十余人前来体验了意象画的魅力,每个人可以选择抽取卡片,根据卡片上的主题作画,也可以根据自己的心情来画下意象,有人画自己印象深刻的梦,有人画自画像,有人画情绪,有人画当前的困境等等,大部分体验者与摊主进行了一对一交流,部分人循着交流中激发的情绪重新作画,层层递进地探索内心,留下感动,收获启发。

内明文化园摊位




向57位体验者介绍了内明文化园的全貌及落地实践项目,并带领了子人格体验和钵疗等项目。在子人格体验中,可以穿上子人格服装,身临其境切身体会子人格的情绪感受。其中有一对父女,小女孩穿上白雪公主的衣服和爸爸做起子人格心理剧。还有一位女孩穿上白雪公主服装,将内心的白雪公主演绎出来,女孩感动的说“我今天穿上这个衣服终于实现我的白雪公主梦”。还有人带上动物子人格面具,上演了一场动物子人格心理剧。

钵疗和身体共振,可以让心静下来,有部分体验者发现自己的深层情绪,通过钵疗声音的起伏扩展了自己的觉知,体会到了生命之初的感受。


供稿:王冉、王会英、秦亚茹、赵莉莉、王惠清、刘淑姿、王婷、崔立敏、谢东强、刘明、孙淑文、杨志江、金子、周烁方、徐莉、张清民



参与者感言

苗嫚嫚

今年的意象对话年会中这个意象市集太棒了!既有创意,又很好玩,还很有深度,这么多心理大咖们开始摆摊儿吆喝,众人看心情与喜好来体验,跟这些大咖们不再有距离,他们不是高高在上的权威,而是盼着我们去体验的摊主,还全程免费,瞬间感觉自己太富有了,可以随自己的意去挑选老师们来链接。

我先后体验了意象沙屉、意象故事、释梦、水晶疗愈、回归疗法、爱作坊6个摊位,其中沙屉、故事、释梦、回归给我带来很强烈的心灵震撼,情绪能量很大,我一度需要出去缓一缓,让眼泪流一会儿,这几次冲击也让我对自己的心灵地图有了更进一步的看见与体验。而水晶能量和爱作坊让我链接到了心中那份失联已久的爱。人生脚本是自己编织的故事,自己深信不疑并且用整个生命去践行去演出来这个故事。

我扪心自问:不学心理学能不能过好这一生?当然能!并且有的人活得很快乐、很充实、很精彩、很成功…那学心理学还有什么意义呢?又花钱、花时间、花精力,解构自己的过程还会经历如此多的痛苦,大概唯一的答案只是我想睁开内心的眼睛,活明白并且活出来。

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