肠息肉是指肠粘膜表面突出到肠腔内出现异常病变，它在肠道的任何部位都可能发生。
大肠是体内一个非常重要的消化系统里的一部分，我们每天吃进体内的食物，经过胃酸的中和胃的蠕动，然后会进入大肠，大肠会进行分解和吸收。
肠息肉就像一颗种子一样，随着时间的延长，演变成肠癌的几率会越来越大，那么有肠息肉的人，会有哪些征兆呢？下面我们一起来了解一下。
了解一下肠内为什么会出现息肉呢？
慢性刺激：慢性刺激包括饮食刺激、机械刺激和炎症刺激，长期的饮酒、抽烟、长期的高脂饮食，会刺激胆汁酸的分泌，胆汁酸长期刺激肠黏膜，引起慢性炎症，从而形成肉芽肿，也会引起肠息肉。
饮食习惯：如果患者喜欢吃辛辣等刺激性食物及粗纤维食物，这些食物一方面容易刺激肠黏膜，一方面不容易被消化，容易摩擦及刺激肠黏膜上皮，长期以往会较常人容易长息肉。
遗传因素导致的肠道息肉生长：很多时候息肉的形成与基因的突变和遗传的因素有密切的关系，在临床上很多肠道息肉的患者多数都具有家族史。
克罗恩病：若是长期患有克罗恩病，肠胃长期受到炎症刺激，导致肠黏膜受到损伤，胃黏膜上皮长期受到刺激导致增生、凋零，时间一长容易引发肠息肉。............................................................................................................................
排便不及时：当出现排便不及时的情况，憋大便，甚至便秘的情况，会造成粪便在肠道内不断堆积，粪便的粪渣、异物、毒素会刺激肠道粘膜上皮，造成肠道粘膜发生损伤。
肠道里长息肉，上厕所时或有4个提示，可别等到中晚期才发现！
——大便次数异常
正常情况下，都是一天排一次便，如果发现大便次数发生了改变，比如一天的排便次数变多或者三四天才排一次便。
肠息肉会导致肠道的炎症，这种炎症会破坏肠道的结构，从而导致出血，此外，肠息肉还可能会导致肠道的缺血，从而导致出血。
——腹痛
肠道表现息肉组织会越来越大，而堵塞人体肠道，排大便时可挤压息肉组织，进而引起一系列的腹痛。
一定要去医院进行肠镜检查，查看是否存在肠息肉病变，如果有请立刻摘除，避免发生恶性病毒。
——粪便带血
很多人觉得粪便带血可能是痔疮导致，事实上痔疮和肠息肉引发的便血不同，息肉的便血属于深红色或是低血不会呈现大片血迹。
如果在平时经常排出黑色的粪便，或者是有血液混合排出，并且持续没有好转的话，应该及时就医进行肠镜检查，便血的出现可能是因为肠道息肉黏膜的损伤导致出血，特别是在肠道内腔经过肠道息肉时，大便通过时可能会引起黏膜的破损。
——便秘
如果大便正常的人，突然开始出现便秘，大便变细、有凹槽、黏液等，逐渐由一天一次变为两天一次，之后三天一次，出现这种症状需引起重视，有可能是患有肠息肉。
大家应该重视肠息肉的出现，肠息肉在发育过程中会对身体产生很大的影响，如果总存在便秘或者是粪便排不干净，可能是肠息肉引起的。
肠息肉常吃这4种食物，抑制息肉
第一：胡萝卜
胡萝卜是一种常见的蔬菜，含有纤维素和多种维生素，能抗氧化，对肠道有一定的保护作用，经常吃一些胡萝卜可以帮助我们通便，降低患结肠息肉的风险。
第二：海带
海带中含有丰富的碘元素，能为身体提供足够的碘元素，而且对甲状腺素的合成有非常明显的作用，能有效控制肠息肉的生长。
第三：燕麦
燕麦绝对可以称为肠道的清道夫，燕麦属于粗粮，富含纤维素，不仅能够通便，还能预防大肠息肉甚至大肠癌的形成。
第四：多吃绿叶蔬菜
青菜、油菜、芹菜、荠菜、雪里蕻、西兰花等绿叶蔬菜，也是结肠息肉患者多吃的食物，患者需要做好这些蔬菜之家的合理搭配。
大家了解了吗？
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