撰稿：佳佳学姐
助理三：DWWL-3
最近很多人找学姐咨询，学姐发现大家越临近考试，越有一种慌慌的赶脚，每天都处在自我怀疑的状态中。
“学姐，我能考上吗？……”
“好烦，感觉自己要来不及了！”
“别人复习的都很好，感觉就我最菜。”
怀疑自己是否能考的上，这种焦虑感会始终会存在于你考研的整个过程。没有根据的怀疑和焦虑会让大把的时间在不知不觉中流逝，因而可能变得更加焦虑。
应对的解决办法包括以下两步：
【第一步】
不要没有根据的主观臆想，建议客观准确的找出差距，通过做题对答案的手段，来判断自己的水平距离目标究竟有多大。
比如：找一套往年的专业课真题或者合适的模拟题、英语、政治分别卡时间完成，然后来评估一下自己的水平和近年的初试成绩线差距有多大。然后根据这个客观差距来制定每日的复习计划和长期目标。
①如果你发现差距其实并不是很大，说明你之前是在杞人忧天，自己吓唬自己而已。
如果是差距较大，你要做的第一件事也不是慌张，而是应该亡羊补牢。搞明白差距究竟在哪里？那个知识板块的薄弱点？然后去着重突破就好。
②无论是英语、政治还是专业课，考过的真题会原题重考吗？
答案首先是，如果你不复习考过的题，即使原题重考，你会吗？“历史总是以不同的方式重演，历史总是以不同的面貌出现。”即便原题不再重考，你把所有真题中的知识点掌握住的话，你的知识体系也就比较完整了，那样即便出新的题目，你也能正确应对。
【第二步】
每天坚定执行复习计划和完成目标，之后告诉自己距离梦想更近了一步，不断地输入正能量。
此外，还有如下三点小建议：
①越是累和疲惫，你就越要懂得锻炼身体的重要性。建议冲刺期每天至少花半小时时间来锻炼身体，只有身体精力充沛，才能保持高强度的学习状态。
②改进复习方法，最后阶段了，不可否认大部分同学都还存在着一定的学习盲点。永远不要指望着一次性就能解决这些问题；每天看新的内容前务必先复习昨日和前日的内容，这样多次、重复、滚动复习，才能更好理解和记忆。
③培养“坚持”和“专注”这种好习惯的一个小技巧就是：每次坚持不下去或不想学的时候，强迫自己再坚持5--15分钟。一点点磨练培养意志力和专注力。冲刺阶段很辛苦，当你每天坚持完成自己制定的计划时，你距离自己的梦想就更近了一步。
祝大家坚持到最后，金榜题名！
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