盼望着，盼望着，快乐的寒假终于要来了。
结束一学期紧张而忙碌的学习生活，假期是孩子们放松身心、充实自己的好机会。
可是，扔下书包、打开电视、拿起手机，这些都是家长最不愿意看到的画面，怎么能让大好时光在无所事事中悄悄流逝呢？
寒假快到了，如果你不知道如何陪伴孩子度过假期，怎样做到学习、放松两不误，不妨按照以下建议，帮助孩子做出对应的安排，高效且快乐地过完假期。
假期来临，千万别让手机成为孩子唯一的玩伴。因为孩子需要的不是手机，而是家长的陪伴！
寒假的开始也意味着紧张的期末考试刚刚结束，孩子的身心都处于比较疲惫的状态。
让孩子逐步放下过多的学习压力，增加一些合理的休息时间。先适当补足欠缺的睡眠，大脑得以放松下来，才能获取足够的能量感受假期生活。
养精蓄锐后，和孩子一起制定一份具体的“计划表”，对于孩子而言也同等重要。
合理的寒假计划，能够带领孩子爬到更高处，在奔赴未来的路上，助力他们一次又一次实现飞跃。
在制定寒假计划时，要尽量考虑内容的多样性，一般说来，可以从以下几个方面去考虑：
1、寒假作业
在制定寒假计划时，要优先考虑完成寒假作业，寒假作业不仅可以帮助学生巩固、积累所学的知识，还可以帮助学生提高时间管理能力。
家长要和孩子一起规定优先级、制定具体计划，不要假期开始的时候置之不理，直到快开学才着急“赶工”。
为了避免孩子的状态懒散，最好是固定一个注意力最容易集中的时间段，比如早晨，精神最充沛的时候，让孩子远离手机和电视，认真完成一部分寒假作业。
每天做一点功课，制定有节奏的学习计划，不仅是戒掉拖延症的有效办法，也能防止开学时熬夜补作业的痛苦发生。
2、课内外阅读
假期非常适合让孩子多多享受阅读的乐趣，所以要利用好寒假时间，陪孩子一起阅读、一起学习。
只有孩子沉浸在书中，无目的地自由阅读，才会喜欢阅读。所以，选择有趣的书是前提。家长可以大致了解一下孩子下学期学习的科目和课程内容，有针对性地选择相关图书。
假期是培养兴趣、提升乐趣的好时候，用阅读来配合课程内容反而效果更好。阅读不只是文学阅读，科普、人文阅读同样重要，一定要鼓励孩子“阅读不偏食”。
如果不知道选什么书，不妨参考我们之前推荐的书单。
3、运动锻炼
好身体是一切的基础，在这个假期，可以坚持一项已有的运动，或者学习一门新的体育技能，比如跳绳、跑步、爬山、打羽毛球等。
家长可以安排每天一小时左右的锻炼时间，科学锻炼、作息，让孩子保持身体健康。
4、家务劳动
孩子是家庭中的一员，也有责任担负起一部分家务劳动。
年前家家户户都会大扫除，外出置办年货等，父母可以让孩子参与其中，一起做做家务，计划年货的数量等，培养孩子的责任心，提升执行力。
可以利用假期时间，结合年龄特点让孩子学习做饭炒菜、做蛋糕、包饺子、修理家中电器、钉扣子、缝补衣服等。
寒假有一个盛大的节日——春节，家长可以好好利用这段时间，带孩子多了解传统文化，感受过年氛围。
除夕当天，带着孩子一起做年夜饭、贴对联等，全家人坐在一起看电视，许下新的心愿，怀着美好的期许，迎来新年。
春节期间，各家各户都会走亲戚，互相拜年，父母借此时机教会孩子拜年的礼仪和祝福语，告诉孩子过年的相关习俗，让他感受传统文化的魅力。
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这个阶段，朋友、家庭聚会会比较多，环境往往比较嘈杂，孩子很难静下心来学习，所以每天可以在原来的基础上，适当减少一些学习计划，维持好学习状态即可。
在过年的气氛里，大家都会沉浸在玩乐中，父母还是要尽量督促孩子每天早睡，控制手机的使用时间，避免养成熬夜的坏习惯，也防止伤及视力。
闲暇时间，也可以找一些有趣且价值性高的纪录片和书籍，比如人文历史相关、科学探索相关，在娱乐放松的同时，也能拓宽孩子的认知，增长孩子的见识。
面临“假期余额不足”的问题，要帮助孩子及时收心，调整生物钟，找回能量满满的自己。
在此期间，父母要检查好孩子的寒假作业完成情况，然后帮助孩子做好学习的复盘，总结上学期期末考试的不足之处，预习新学期的课程等。
俗话说：温故而知新。新知识往往是建立在旧知识的基础上的，复习好旧知识可以帮助我们更好的预习新知识。抓住新旧知识连接点，开学后，上课效率才会大大提高。
最后，别忘了督促孩子早睡早起，减少电子产品的接触，逐步恢复到放假前的生活和学习节奏。
每一个充实的假期，都是积蓄能量、开启新阶段的美好前奏曲。
寒假期间孩子们的生活也应当张弛有度，既要有详细的计划，也要有明确的执行过程和结果。
做假期计划固然重要，但任何计划都不宜安排太满，适当留白才能让孩子的童年遍地花香，而贯穿始终的永远是我们的爱与陪伴。
点个“在看”，希望孩子们在享受温馨与陪伴、收获自信与成长中度过一个愉快而有意义的假期！在新的一年，遇见全新的自己！
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