我们的焦虑似乎比以往任何时代要多，尤其是育儿上的焦虑。
养育和教育孩子是一项充满挑战的任务，有时即使我们倾尽全力，也未必能够得到预期的结果。
面对孩子的不听话或是情绪波动，很多父母会感到无助甚至沮丧，特别是对于那些同时还要应对职场压力的家长们来说，这种情况更加令人头疼。
然而，父母们有没有思考过自己是否对孩子关注太多？
当孩子做了坏事，或者正要做坏事时，我们总会不自觉地立马去批评或者阻止事态的发展，然而很多情况下却得不到孩子的正面响应，像是一阵耳边风就过去了。
甚至说得越多，孩子的逆反心理促使他们越爱继续这么干，让我们感到挫败，也影响和孩子的亲密感。
其实，孩子出现的很多行为问题，是我们过多地关注孩子的结果。
一旦孩子们习惯了这种关注，就会变成毒品，越来越依赖它。
美国著名心理学家斯金纳的行为学习过程理论，提出了“积极强化”和“消极强化”概念。
积极强化即通过给予某些希望得到的东西（比如甜点、玩具、关注等等）对行为进行的强化。消极强化则是通过去除某些不喜欢的东西对行为进行的强化。
而过分的关注其实是对孩子不良行为的鼓励，过度关注就会培养出过于自我的孩子。
用脚踢东西发出声音、把食物弄洒、乱扔玩具、乱咬衣物等……这些都是孩子想引起父母的注意，以达到他们行为背后的目的。
太多的关注，太多的爱，会成为孩子“要挟”父母的砝码。
在改变孩子的某些行为时，你首先要反省和改变自己。
适当忽视，也是一种爱
如果一个行为收不到任何效果，我们就会放弃它——这就是让不良行为消失的方法。
爱多种多样，重视是爱，适当的“忽视”也是爱。
当孩子的某个坏行为让你火冒三丈时，请试着忽略他，不要立马予以否定或扭头离开，试着别去理会或者先思考一下。
对孩子的无理取闹行为选择性地忽视，是一种战略性忽视。这样既能有效减少甚至消除了孩子的恼人行为，也保护了孩子的自尊心。
孩子会在这种忽视中意识到父母不喜欢这个行为。当他明白自己的行为无法影响我们时，事情其实就在无形中解决了。
但所谓的“别理他”不是真的放任自流，而是对孩子的行为选择性地“不理”，也就是忽略孩子们令人厌烦的无理取闹行为。
当孩子触及了你忍耐力的底线，要抑制此时的冲动确实很难，你可以试试：
不要跟孩子有目光接触；
背对他们；
看起来正忙着做别的事情；
尽可能远距离观察孩子的举动；
不要以任何方式让孩子感到你被惹恼了；
别发出让人感觉你很厌烦的声音。
你要看上去非常淡定，假装不在乎他不穿衣服乱跑，假装对他在地上打滚的行为无动于衷，假装这些事完全对你毫无影响。千万不能让孩子发现，他的行为折磨了你。
真正的诀窍在于你并不是真的忽视你的孩子——你只是不参与、不介入。你听到并看到正在发生的一切，但你不做任何反应。
当你采用积极的方式忽视孩子的行为时，其实并不是真的忽视孩子，而是在寻找最恰当最合适的时机介入。
重新回到孩子身边的时机，是在你短暂地不理睬他们之后，孩子意识到他的胡搅蛮缠不起作用，并停止了这种行为的时候。
此时你再以积极的态度重新回到孩子身边，倾听孩子。不但可以帮助你和孩子从这件事情中解脱出来，也有助于确保你和孩子之间不再心存芥蒂。
如果之前你有些话语伤害到孩子，请你向孩子说声“对不起”。
正确忽视孩子们的一些坏行为，从某种程度上是给予了孩子认识错误的空间。
只有根本上意识到了错误所在，孩子才愿意去改正。
奖励和惩罚，同样很重要
如果说“忽视”是一种惩罚，那么“奖励”就是一种肯定和赞许，是一种积极的强化。
想要在孩子的身上看到哪些行为，你就要有计划地有意识地奖励，制定合适的奖励制度，明确你喜欢什么行为。
借助奖励的引力，能够逐渐减少孩子的不良行为。孩子会在奖励中学会甄别自己行为的对与错，好与坏，从而明白下次遇到类似的情况该怎么做。
针对孩子不好的行为，同样也要求他们承担后果。
比如孩子把作业忘在家里了，他就需要自己承担忘记带作业的后果。如果你选择帮把作业送到学校，则会让孩子觉得他的这个失误不会带来什么严重的后果。
孩子需要学会从自己的错误中吸取教训，而不是父母一味地包办处理。父母要让孩子自己面对他们的错误所带来的结果，才能让他们从中获得宝贵的经验教训。只有从根本上意识到了错误所在，孩子才愿意去改正。
只有当孩子的某些行为导致一些坏结果发生时，他才会意识到问题的严重性，只有体会到了教训才知道该去改变自己了。
过多地说教会让孩子的自尊心受损，但必要的放手式教育会给孩子更多的成长空间，让孩子感受到父母对他的尊重和信任。
但无论“忽视”还是鼓励，我们都要和孩子建立融洽的亲子关系。无论多么困难，都不能让孩子感到他被嫌弃或不受重视。
生育孩子前，我们都对养育孩子抱着美好的幻想，但在孩子的成长过程中却会有很多的问题出现，谁也不想把养儿育女变成一场斗争。
孩子不会自己乖乖听话，父母的责任就是教育、引导、关爱和培养。
养育孩子是父母的修行，在孩子的成长过程中，我们也不断在认识自我，修正自我，完善自我。
事实上，没有完美的孩子，也没有完美的父母，第一次为人父母的我们也需要与孩子一起探索，一起成长。
点个“在看”吧，遇见更好的自己，养育出更好的孩子，是我们为人父母者最幸福美好的一件事情吧。
新书福利
如何不打、不骂、不吼、不叫、不生气
让熊孩子变乖宝宝？
《没有教不好的孩子，只有不会教的父母》
以睿智亲切的语言
贴近生活的案例
帮助父母
找到家庭教育的症结所在
在教育孩子时避开误区
👇点击下方卡片，立即抢购
父母是孩子的第一任老师
找到合适的教育方法
任何孩子都是优秀的！
关注并星标金童星育儿俱乐部
免费听海量绘本音频
