9月22日
就在这个周末
一起穿竹海越古村
以徒步和奔跑的方式
开启广宁运动新篇章吧
请所有活动参与者
务必详细阅读
【行前须知】
因古水河部分路段进行修整，综合考虑将路线进行优化，部分签到点及公里数有变化，对此给大家带来的不便，请谅解。
1、20公里组终点调整(由19.5公里处七星桥调整到17.5公里处古兴村)，
2、35公里组、65公里组别增加了一个补水点(SP1:大汕村)，
每个组别的线路详情请见下文。
▼活动时间&起点
活动时间：
2024年9月22日（周日）
7:00-18:00（跑步7点出发，徒步8点出发）
活动起点：
古水河郊野径入口处
▼领物时间&起点
签到领物时间：
2024年9月21日（星期六）10:00-22:00，
签到领物地点：
广宁县体育中心
如果周六来不及，周日6:30-8:30可以在起点签到领取物料（仅限徒步人员，长跑人员需要在周六完成签到领物）。
▼物料清单
①活动号码布
②活动纪念T恤
③活动签注贴
④磨房电子签到芯片卡
⑤活动纪念奖牌（每组的终点领取）
详情可👉纪念品发布
▼物料快递
如不能到达现场，活动结束后可以安排物料快递，顺丰到付。
请到磨房活动小程序物资快递留言登记，工作人员会联系的。
▼领物流程
【领物流程】
1、全队物料由队长一人签到领取即可。
2、队长在微信进入磨房活动小程序，或【磨房大型活动】服务号，在“我的活动”，找到队伍编号，根据编号到签到帐篷进行签到领物。
3、队长领取物料并确认无误后，自行分配给队员。
【活动号码布】
号码布请务必随身佩戴并保管好，号码布是领取纪念奖牌、补给，接受交通、医疗、休息区、存包区等服务的通行证。
建议号码布正确佩戴在胸前，方便活动后识别和下载照片。
【领物必备证件】
1、队长本人的身份证或其它证件：身份证、回乡证、台胞证、护照等证件任意一种原件、复印件或电子证件。
2、如队长不能前往，队员代领，队员需要携带本人身份证明文件原件、队长的身份证明原件或电子版或复印件，前往领取全队物资。
3、未满18岁者报名者必须提交签字的纸质《知情同意书》，望知悉。由队长在签到的适合交给现场志愿者存档。
知情同意书下载↑
【领物流程】
报名者在微信进入磨房活动小程序，或【磨房大型活动】服务号，在“我的活动”，找到个人编号，根据编号到“长跑签到处”进行签到领物。
【领物必备证件】
本人的身份证或其它证件：身份证、回乡证、台胞证、护照等证件任意一种原件、复印件或电子证件。
【活动号码布】
号码布请务必随身佩戴并保管好，号码布是领取纪念奖牌、补给，接受交通、医疗、休息区、存包区等服务的通行证。
建议号码布正确佩戴在胸前，方便活动后识别和下载照片。
【寄存服务】
在活动起点凭跑步号码布寄存，在各跑步组别终点领取。
现金及贵重物品请自行保管，切勿寄存，丢失概不负责。
起点存包服务时间：06:00-06:30。
【强制装备】
65公里强装：1升以上饮用水，手机及移动电源。建议装备：200克应急食品、1双袜子。
20公里及35公里强装：1升以上饮用水，建议装备：手机及移动电源，200克应急食品。
注意：参与者必须携带强制装备并沿规定线路通过，在签到现场、起跑检录及在通过特定站点时，工作人员会抽查参与者所携带的强装物品是否符合要求。
▼广宁体育中心停车
可直接导航“广宁县体育中心”，现场停车请听从交警及志愿者指挥。
▼关于起点停车
▼接驳：广宁体育中心→起点
接驳时间：9月22日早上5:30-7:30期间，坐满即走。
车程时间：约30分钟。
▼签到点/下撤点→广宁县体育中心
注意：因为道路修整，活动路线与机动车路线重合，导致部分点位无法接驳，只在每个组别的终点（古兴村、坑口镇、赤坑镇）设有下撤点和接驳车。
接驳时间段：
古兴村（20公里组终点）：10:00-15:00
坑口镇（35公里组终点）：10:30-18:00
赤坑镇（65公里组终点）：11:00-17:00
温馨提示：古兴村（20公里组终点）前是没有下撤点和接驳车，请务必量力而行，尤其是准备带小朋友徒步的驴友。
▼起点露营
在起点（古水河郊野径入口处）竹林有少量营位可以露营，请自带帐篷，停车及露营请服从现场工作人员指引。
35公里组（实际距离33公里）
古水河郊野径入口处（起点：0KM）—连石桥—油树坪桥—麻崀桥—富竹垌桥—福船桥—上坑寨桥—陶金桥—石冲桥—苏坑桥（二签/CP1：12KM）—学田垌桥—蒙坑村—学堂沙桥—滑琴桥—古兴村（三签/CP2：17.5KM）—凤坪桥—七星桥—横基桥—湴坑坪桥—大汕村（补水点/SP1：25.5KM）—礼坑桥—墩头桥—坑口镇（终点/CP3：33KM）
20公里组（实际距离17.5公里）
古水河郊野径入口处（起点：0KM）—连石桥—油树坪桥—麻崀桥—富竹垌桥—福船桥—上坑寨桥—陶金桥—石冲桥—苏坑桥（二签/CP1：12KM）—学田垌桥—蒙坑村—学堂沙桥—滑琴桥—古兴村（终点/CP2：17.5KM）
65公里组（实际距离55.8公里）
古水河郊野径入口处（起点：0KM）—连石桥—油树坪桥—麻崀桥—富竹垌桥—福船桥—上坑寨桥—陶金桥—石冲桥—苏坑桥（CP1：12KM）—学田垌桥—蒙坑村—学堂沙桥—滑琴桥—古兴村（CP2：17.5KM）—凤坪桥—七星桥—横基桥—湴坑坪桥—大汕村（SP1：25.5KM）—礼坑桥—墩头桥—坑口镇（CP3：33KM）—Y515乡道—上林村（CP4：43KM）—大汶口—槎高—淑沙—石额—汶水村（CP5：49.5KM） —小油村—鹤滩—榄滩—Y473乡道—赤坑镇（终点：55.8KM）
35公里组（实际距离33公里）
古水河郊野径入口处（起点：0KM）—连石桥—油树坪桥—麻崀桥—富竹垌桥—福船桥—上坑寨桥—陶金桥—石冲桥—苏坑桥（CP1：12KM）—学田垌桥—蒙坑村—学堂沙桥—滑琴桥—古兴村（CP2：17.5KM）—凤坪桥—七星桥—横基桥—湴坑坪桥—大汕村（SP1：25.5KM）—礼坑桥—墩头桥—坑口镇（终点：33KM）
20公里组（实际距离17.5公里）
古水河郊野径入口处（起点：0KM）—连石桥—油树坪桥—麻崀桥—富竹垌桥—福船桥—上坑寨桥—陶金桥—石冲桥—苏坑桥（CP1：12KM）—学田垌桥—蒙坑村—学堂沙桥—滑琴桥—古兴村（CP2：17.5KM）
活动日程
徒步大会：签到点工作时间及补给
乡村长跑：签到点工作时间及补给
▼电子计时
本次活动启用RFID电子标签签到计时，活动完成后电子证书可以在“磨房活动”小程序和“磨房大型活动”公众服务号查看。
使用详情请看👉《电子签到的若干说明》。
▼安全声明
1、活动前请仔细阅读活动相关公告，并在活动进行的过程中认真遵守。
2、各签到点将严格执行工作时间，工作时间以外不提供服务工作。
3、组委会将在活动开始前公布轨迹，请活动参与者按照线路行走，活动线路以外组委会不提供任何活动保障。
4、报名者应了解个人体能及健康状况，并能客观评估本次活动的难度和风险，身体健康，活动当日无伤病，无任何不适合进行徒步或户外运动、剧烈运动的疾病，包括但不限于
※先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
※高血压和脑血管疾病患者；
※心肌炎和其它心脏病患者；
※冠状动脉病患者和严重心率不齐者；
※血糖过高或过低的糖尿病患者；
※严重恐高者；
※孕妇/其他不适合运动的疾病患者。
5、本次活动采用电子版《免责声明》，在提交报名时已选择同意《免责声明》，现场不需要再签署。
6、已满16岁且未满18岁的参加者需出具由家长或监护人签字的纸质授权书，签到现场由队长交给志愿者存档。
7、组委会将为报名的活动参与者统一购买个人意外保险。
8、活动名额不能以任何方式转让给他人，否则所造成的一切后果由转让人承担，组委会将不承担任何责任。
▼重要事项
▼名次奖励
如遇到超出活动组织方合理控制范围的、不可避免的事件，包括但不限于地震、台风、强降雨、水灾等不可抗力，活动组委会保留取消、延期或改变活动路线的权利。
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可以咨询相关事宜
本活动细则解释权归组委会所有。
