生活思考--我最大的烦恼

文摘 2025-01-22 06:30 泰国

我最大的烦恼就是肥胖！

这话已经说了二十年，四十岁那一年，因为感冒发烧加劳累突发了心肌炎，医生当时说：不能回家，今晚就有生命危险，必须住院！结果，养病一个月，体重增加十斤，其实，不过是从110斤到了120斤，我称重后大惊小怪，大呼小叫，叫喊着：天哪！我成胖子了！不行，我要减肥！

就这样开始了减肥之路，二十年来，越减越肥，增加了二十多斤，还有继续上升的明显趋势。

我的天哪！

可怎么办呀？！

其实，刚发胖的时候，我对减肥是有信心的，也做过很严格的禁食计划，最长那段时间，整整一年没有吃过晚餐，一餐都没吃，说到做到（因此得罪过人）。还有，什么一周的果蔬汁加苹果，不吃任何其他东西；晚餐不吃主食；低热量食物为主；后面更是长达十余年的一日只吃一餐正食，早晚两餐都是一杯燕麦加鸡蛋，有时候连面包片都不吃.......

总之，为了减肥，我是费尽心力！

因为，我们家除了我，看得见的几代人，没有胖子！另外，总以为自己的胖是因为各种意外，所以，应该瘦回去。

但长久的减肥实践，终于意识到：回不去了！不可能瘦下来！于是，我的减肥目标变成：体重不要增长！不要过分增长！我已经接受自己是个胖子这件事，但无法接受自己是个大胖子！

事实是：虽然在减肥的经年累月里，有过一点起伏，比如，整整一年不吃晚餐的时候，体重没有增长；整整喝一周果蔬汁和苹果的时候，体重少了2-5斤；发现自己的体重过了130斤时，拼命注意食物的热量，体重回到130斤......可是，只要正常饮食一天，体重立马上升，我留心过，只要外出吃请一次晚餐，第二天的体重就会涨2斤，每次都这样，验证过了的！

2023年8月离开宜昌前称过体重，135斤。

到边龙村生活一段时间，明显感觉胖了，胖多少，没有称，不知道。2024年4月回到宜昌的家里再称，145斤，长了整整10斤（再创新高）。离开宜昌前称，回落到140斤。前不久，在泰国医院体检时，体重达到惊人的146斤，也就是说，我在泰国体重增长了11斤！天哪！我的天哪！

真的没有大吃大喝！真的没有胡吃海塞！真的没有不节制不注意不小心！真的非常克制非常简约非常在意！真的，小心翼翼的.......可是我的体重，再创新高，高到不能面对，无法接受，非常烦恼的时候！

重度高血压与肥胖有关，重症高血脂就是因为肥胖！中国的专家陈主任柔声说过：您的血流阻力太大，流得全是油啊！泰国的医生轻声说：一定要减肥！一定！

我不是不想减肥，做梦都想啊！

刚胖的时候，其实不觉得饿，少吃一点不费劲；后来，是能忍住的饿，稍微饿一点就过去了；现在，真的感觉到饿了，越胖越感觉饿呀！

减肥，尤其需要力气，可我没有力气减肥呀！

该怎么办呢？

真是又累又饿又没吃多少食物就胖到不行。

我的天哪！

肥胖这回事，让我想到很多。肥胖的原因我说不清楚，但有一点是明确无疑的，就是：我的身体已经是一个胖子的内循环了，顺其自然，就是越来越胖，不顺其自然，一定要反方向、逆自然，也不能说没有一点儿作用，反正是费巨大的力气，起一点点微小的作用，却无法逆肥胖这个必然的方向，肥胖是自然，减肥是妄想以人力胜天！其实胜不了天！

这就解释了为什么二十年来，我如此努力减肥，就是改变不了体重日益增长的事实。肥胖，其实是我无能力力的事情。

因为有过相当长的瘦体时期，那时候的我，怎么吃也不胖，朋友们甚至说过，如果要窗子长胖，除非太阳从西边升起......太阳没有从西边升，窗子已经从以瘦著称的女子，长成了大胖子，不是一般的胖，怎么也是三班、四班那么胖了

现在，肥胖成了我最大烦恼！

唉！

唉唉唉！！！

除了一声声的叹息，我不知道自己还能说什么......

人越长大，放肆哭的机会就越来越少，

趁我们还不够世故，哭个够。

就让我大哭一场吧！其实，我只想大哭一场！

这个世界上，我们所有的问题、所有的折腾，都是因为我们期望或希望自己能够怎么样才产生的。而我们所有的快乐，都是因为祈祷和希望别人快乐才得到的。这个偈颂所讲，真的是非常真实，非常优美。～宗萨仁波切

窗子在这里

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