我们越是敢于承认痛苦的过往情感、承认自己的浑浑噩噩、承认各种心理成瘾的问题，就越有能力去超越它们。直面心魔是消灭痛苦的唯一方法。只有逐一审视这些问题，才能真正夺回属于我们的力量。--沙法丽·萨巴瑞
我一直以为爱的反义词是不爱，直到现在我才明白，爱的反义词是遗忘。——《寻梦环游记》
没有自信的美貌还不如有自信的丑陋那么有吸引力。——乔治·库克
逐渐看清楚一个事实：除了向内自己去解读自己，任何向外的解读，都是在滥用表达。--《半山文集》
高自尊的人因为对伴侣给自己的爱恋和关心充满信心，即使亲密关系出现困难也能和伴侣拉进距离。相反， 低自尊的人持续地怀疑伴侣对自己的关心和信赖，所以一旦情况变糟糕就从伴侣身边抽身离去，从而保护自己免受伤害。——《亲密关系》
不用试探，感觉不对劲就是不对劲。
直觉就是前兆，细节就是答案 。——佚名
爱情心理学冷知识：男人比女人更快坠入爱河
女性需要15天，男性仅需8秒。
1、迷恋最长只持续4个月，爱例外。
2、男人通过做 love 来表达他们最强烈的感情。
3、从生物化学角度来说，陷入浪漫的恋爱与强迫症的生理症状是无法区分。（所以不好区分）
4、在任何恋爱关系开始时，男性大脑都会分泌出一种叫做苯乙胺PEA 的化学物质。这就是为什么男人看起来比女人“更爱”。
5、忘记你全心全意爱的人需要15个月零27天（性格差异还是有的）。
6、男人一天中只有6分钟的耐心听他们的伴侣说什么（不知人而异吗？）。
7、当你开始关心或优先考虑别人超过你自己时，你开始相信你在恋爱，但不幸的是，这只是依恋。（爱与依恋如何区分）
8、爱情减低食欲和影响睡眠：吸引阶段主要是爱的第一阶段，在依恋或欲望之前进化。在这个阶段，体内释放出大量的多巴胶和去甲肾上腺素。这些激素的过度释放很可能导致失眠和食欲下降。（有利于减肥）
9、健谈的女孩和沉默寡言的男孩是最好的伴侣。（许多夫妻是这种模式）
10、超过48小时不和你爱的人说话会让你想家。（不是24小时？）
11、一项研究表明，服用可卡因的人与坠入爱河的人的大脑非常相似。恋爱中的人也会表现出许多物质成瘾的症状。
12、外表并不是吸引一个人的唯一方式。人们更容易被对方的气味所吸引，而不是他们的外表。男人潜意识里更容易被排身期女人的气味所吸引。（气味相投很重要）
13、当与伴侣面对面交谈时，女性往往会感到被爱，而当他们并肩玩耍或交谈时，男性则会感到情感亲密。（性别是有差异的）
14、研究表明，亲人的存在可以帮助你减少疼痛和苦难，即使是亲人的照片也可以释放或减少你的痛苦。一定要随身带眷你所爱的人的照片。
15、女人被没有腹部的男人所吸引，因为有腹部意味着这个人有大量的腹部脂肪。这反过来又会降低男性的生育能力和x欲。同样，男性通常会被那些与母亲有着相似骨骼结构的女性所吸引。这种现象一般被称为x印记。
