今天（1月5日）是二十四节气中的第23个节气——小寒。小寒节气的特点就是寒冷，因此这个时节要避寒养阳。内科副主任医师胡晓宇向大家推荐按摩三个穴位，升阳的同时还可以疏风解表、活血通络。
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足三里——升脾阳
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涌泉穴——升肾阳
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风池穴——疏风解表、活血通络
今天（1月5日）是二十四节气中的第23个节气——小寒。小寒节气的特点就是寒冷，因此这个时节要避寒养阳。内科副主任医师胡晓宇向大家推荐按摩三个穴位，升阳的同时还可以疏风解表、活血通络。
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足三里——升脾阳
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涌泉穴——升肾阳
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风池穴——疏风解表、活血通络
