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“OH卡整合分析师”认证班系列课程开始招生啦!
文摘
2024-12-21 19:35
广东
荣格曾言,一旦潜意识得以呈现,命运亦将随之改写。
人生旅途中,困惑与迷茫时常相伴,挫折与困境亦难以避免。
要想从这些经历中走出,
实现个人的成长、蜕变与超越,成就更幸福的人生,
关键在于深刻洞察自己内心的真实世界——那便是我们的潜意识。
历经千年的探索,人类不断寻求揭开潜意识之谜的途径,
而OH卡,作为一种既易于掌握又充满趣味性的工具,
便是其中的佼佼者。
去年我参加了陈志稳老师的“OH卡整合分析师”认证班课程的培训。学习过程中,我体验到了OH卡带来的种种“OMG”的惊喜。每一次抽卡,都仿佛是与自己的潜意识进行一次深入的对话。有时,我会抽到一些与我当前情绪或生活状态息息相关的图像和词汇,让我更加深入地了解自己内心的需求和情感。有时,OH卡会带给我一些意想不到的启示,让我重新审视自己的价值观和人生目标。
这段学习经历不仅更加关注自己内心的需求和情感,还让我更加珍视与他人之间的情感连接。同时,我也期待能够将OH卡分享给更多的人,让更多的人受益于这一神奇的自我探索工具。
OH卡(OH Card),也被称为潜意识直觉卡或潜意识投射卡,是一种心理投射测试工具。它由德国心理学家莫里兹·艾格迈尔(Moritz Egetmeyer)和墨西哥裔艺术家伊利·拉曼(Ely Raman)在80年代初共同创作。这套卡片包含88张文字卡和88张图像卡,二者叠放在一起会有 7744 种不同的可能性和更多的诠释。
在心理学应用上,OH卡是帮助来访者看见自己潜意识的最佳工具,能让来访者有更多的表达, 因此,也成为心理咨询的有效工具之一。同时,对于普通人,可以通过这些卡片来培养自己的创造力与直觉力,是自我探索,实现自我成长的良好工具。
之所以称为OH卡,是人们在使用卡牌的过程中往往会发出“oh,my God”的感叹,感觉非常很神奇,也有另一层意思,即“Open your heart”敞开心扉的意思。
OH卡之所如此神奇,正是因为其背后所依托的心理学理论是潜意识投射和心理自我探索。
冰山理论:弗洛伊德认为人的心理活动及构造由潜意识、前意识和意识三个部分,潜意识才是真正影响你的生活、决定你的行为的关键,但人们对潜意识往往无从觉知,如果我们可以通过某些工具和方法看到这个“潜意识”,然后再借由某些工具和方法与我们的潜意识对话、和它沟通、引导和转变它。
而 OH卡就是帮助人们看见自我潜意识的最佳工具,即将心理应用的场景通过图像表达,然后通过你对牌卡的解读、你的感觉、情绪、身体的反应来检定你隐藏的潜意识信念系统,它就像一面镜子一样,清晰的呈现出你的潜意识世界,并对其进行重新构建。因此,
通过OH卡,人们可以更加直观地探索和理解自己的内心世界,进而实现自我觉察和成长。
OH卡的作用机制与沙盘、心理剧、房树人等心理技术有相似之处,它们都是通过某种形式的表达和创造,帮助个体探索和了解自己的内心世界。
然而,
OH卡的独特之处在于其灵活性和趣味性
。与其他心理技术相比,OH卡没有明确的“输赢”和“对错”,使得使用者在探索和表达时更加自由、开放。这种自由开放的环境有助于促进个体自我觉察和成长,同时也有助于减轻心理防御机制,使个体更容易接触到自己深层的情感和信念。
OH卡的应用场景
OH卡是一个心理探索的工具,在国际上非常流行,进入中国却没几年的时间。
1、OH卡可以在咨询室中使用,
作为一个实体的工具切入,比干巴巴的聊天效果好很多。它在咨询室中的作用类似于沙盘,都是探索潜意识的工具, 却比沙盘更美观、轻巧。
2、OH卡可以生活中使用,
用于对朋友、恋人、孩子的探索,让我们更了解他们。
改变一个人最好的姿势,就是了解。从深处了解,就能从深处改变,而不仅仅局限于行为改变。
3、OH卡可以在团体活动或者培训中使用,
用于破冰、探索、了解成员、创新等等方面。
总之,OH卡这个工具挺好的。如果要我用三个词概括,那就是:
好用,好玩,门槛低。
《OH卡整合分析师》认证系列课程
陈志稳博士,
OH卡整合分析创始人临床心理学博士,心理培训师国家二级心理咨询师,MBTI施测师,MTQ施测师。
多年来从事心理咨询与教学工作,企业心理学培训工作,为多家500强企业提供心理管理服务,授课足迹遍布全国19个省市;针对心理学工作者、企业管理者和普通心理学爱好者设计出不同的针对性OH卡课程,努力推广OH卡让更多人受益。
陈志稳老师根据多年在心理咨询中使用OH卡的实战经验,经过深度思考与系统整理,将OH卡系列卡牌与多种心理学技术模型进行结合,并在持续数年的OH卡小组中进行实践检验;于2016年提出“OH卡整合心理分析体系”,陆续形成以《OH卡助人技术工作坊》《心卡O解—OH卡主题应用系列工作坊》为代表的系统课程,经过2016-2021年全国近百场OH卡工作坊的实战证明,广受好评,并作为“OH卡行业论坛”特邀嘉宾发表《OH卡的心理学视角》主题演讲。
2019年开始,在全国范围内开始《OH卡整合分析师》的认证,现已有各地多批学员通过考核,已获取《OH卡整合分析师》(高级)证书。
《OH卡助人技术工作坊》基于心理学模型而设计,只有心理学背景的体验与训练,没有伪心理学或迷信色彩的操作模式。
融合了诸多心理学派的内容与技术,符合最新的心理学整合观点,这里有深层觉察与疗愈成长,没有主观强加的野蛮分析!
《OH卡助人技术工作坊》特色鲜明,是心理工作者不容错过的好课。
PART I
初阶-探索
(课程设置图片点开可看大图)
PART II
中阶-领悟
PART III
高阶-行动
《OH卡整合分析师》认证办法
说明
陈志稳老师研发的OH卡课程,累计已经达到三十余天的内容,在此基础上2020年开始的《OH卡整合分析师》将以全新改良的形式进行认证:
1,《OH卡基础12讲》,线上课程,帮助你从0基础开始了解OH卡,熟悉OH卡,并初步学习OH卡整合分析的心理学理念,培养正确使用OH卡的思维,掌握OH卡及常用扩展卡牌的基本操作。
2,《OH卡助人技术》工作坊(三阶六天),该系列课程基于心理学模型设计,融合了诸多心理学派的内容与技术,符合最新的心理学整合观点,贯穿完整的OH卡整合治疗的工作流程,包含多种改良与创新的OH卡牌阵,通过三阶段的学习训练,掌握OH卡与助人技术的完美结合,丰富与提升自我的助人技能。
3,完成《OH卡基础12讲》与《OH卡助人技术》工作坊的学习后,学员可以申报“OH卡整合分析师”初级证书,需提交一份OH卡个体整合分析案例报告并合格,认证考务费600元。
一张卡片,即是一个故事,说的是卡片,讲的是自己。
人的一生,可以有很多梦想:
学个有用的技术工具,可以帮助别人;
自我成长,让自己能够通透豁达敞亮;
有颗脑洞很大的大脑,创意不断;
面朝大海,安静呆在某个角落,忘却世界;
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