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当孩子总说害怕，您的第一句话非常重要！

文摘 2024-12-16 20:36 中国香港

每个孩子在成长过程中都会有自己害怕的事物，有的孩子怕妖怪、怕怪兽；有的孩子怕鬼、怕黑，有的孩子怕狗、怕鸡、怕虫子，还有的孩子则是怕穿白大褂的医生、穿警服的警察.......

不少孩子甚至长大成人，也始终无法逾越一些恐惧。

“孩子是很好的感受者，但却是很差的诠释者。”

瑞士著名的心理学家皮亚杰认为，幼儿期的孩子，特别是三四岁的孩子普遍存在一种独特的心理现象——泛灵心理，这个时期的孩子把身边很多事物当成有生命的、有思想、有感情的，比如：

“小树被风刮到了，都哭了！”

“汽车停下来了，走不动路了！”

“小凳子摔倒了，一定会很痛的！”

很久前，新闻中报道过一个三岁的男孩，玩耍时手指不小心被单车的链条卡住，消防员要剪掉链条时，男孩疼痛难忍，却哭着对消防员说：“条条也疼，别剪。”

这就是孩子“泛灵心理”的表现。

当孩子对你说怕黑、怕怪兽，是因为他目之所及的东西都会被他当成有生命的妖魔鬼怪，甚至会来伤害他，这种恐惧是非常真实的。

《家有儿女》中的刘星就曾因为看了恐怖片，几个晚上吓得不敢睡觉。

这些天马行空的想象，不是凭空出现，而是受绘本故事、电视中的情节影响，让孩子混淆了现实与想象，认为这些作品中的事物在生活中也真实存在。

有句俗语叫“初生牛犊不怕虎”，刚生下来的小牛根本不怕老虎。

他们害怕的不是事物本身，只是受到了大人反应的影响。换句话说，恐惧情绪是父母无意识中传递给孩子的。

没有经历过恐惧的人，是不懂害怕的感觉的。

有位8岁大的男孩也是因为怕黑，不敢一个人睡觉，奶奶不忍拒绝，由着男孩晚上跟自己睡。

爸爸得知后，认为男孩不应该这么胆小，他三番四次要求儿子单独睡，但儿子就是不肯，最后爸爸急了：强行把他关在房间里一个晚上，任凭孩子在里面哭喊。

第二天，打开房门，孩子嗓子都哭哑了，他并没有像爸爸期望的那样适应黑暗，内心恐惧没有消除，反而对自己无能的羞耻感和孤立无援的无助感更加深了。

这一晚，孩子心底里留下了什么阴影，经历了多少挣扎，爸爸无从得知。

中国有句俗语：“老鼠同猫睡——练胆子”，人们普遍认为胆子是可以练出来的。

其实孩子的胆子不是刻意练出来的，而是随着年龄的增长慢慢变大的。

所以当孩子有害怕的东西，不要说教他，更不要吓唬他。

一句“这有什么好怕的？”，不会有任何的安抚效果。

弗洛伊德在著作《性学三论》中提到这样一个故事：一个三岁的男孩在一个黑屋里喊道：“阿姨，请跟我说说话。这儿太黑了，我害怕！”

阿姨冲他喊：“那有什么用？你又看不见我。”

“没关系。”那个男孩说，“有人说话，房间里就亮了。”

男孩怕黑，但是如果能确信身边有人陪伴，有人回应，他便能够感到安全。

这是所有经历过恐惧的人所渴望的，那就是被理解、被看见、被接纳。

所以第一步要做的事情，即陪在孩子身边，接纳他的情绪，抱抱他，并给孩子提供关怀。

第二步，我们要主动和孩子聊一聊他所恐惧的东西，聊得越具体越好。

最后，我们要明确一点，那就是害怕对孩子来说是一种正常的情绪体验，即使是成年人，也会有各种各样的恐惧存在，我们不必过于惊慌。

德瑞姆心理

德瑞姆心理专注高端心理教育和心理咨询服务22年。我们提供心理咨询师成长课程、家庭教育课程、心理学本硕博学位项目、心理科普内容、心理咨询服务、公益心理援助服务等，旨在让14亿中国人从心快乐起来。

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