本周营养食谱
2024.11.11-2024.11.15
新的一周即将来临
我园厨师们在绞尽脑汁后
定下了这份营养又美味的食谱
让我们一起来看看
都有啥好吃的吧！
星期一
早餐：牛奶燕麦粥 香煎菜饼
西葫芦炒鸡蛋 清蒸大虾
早点：甘蔗水 柚子 红提
午餐：糖醋莲藕小排骨 藜麦饭
西蓝花炒口蘑 金钩白菜汤
午点：花花牛鲜奶 蒸板栗南瓜
晚餐：黑白糯米粥 南瓜馒头
香菇青菜 芹菜炒牛肉
星期二
早餐：板栗红枣粥 香卤鹌鹑蛋
茭白炒虾仁 玫瑰花馒头
早点：白萝卜水 桔子 香梨
午餐：羊肉烩面原汤 香葱千层饼
午点：花花牛鲜奶 每日坚果
晚餐：高粱馒头 爆炒鸡胗
红豆玉米糁 木耳炒冬瓜
星期三
早餐：葱油花卷 山药紫米粥
清蒸鲈鱼 黄瓜木耳炒鸡蛋
早点：火龙果 苹果 雪梨柠檬水
午餐：土豆烧牛腩 五彩小炒
青菜豆腐汤 葡萄干米饭
午点：花花牛鲜奶 蒸毛豆
晚餐：紫薯粥 奶香馒头 鸭血豆腐
鱼香肉丝
星期四
早餐：百合枸杞小米粥 鹅卵包
香葱蒸蛋 西蓝花虾仁
早点：绿豆水 香蕉 千禧果
午餐：猪肉萝卜饺子 烤鸡翅 酸汤
午点：花花牛鲜奶 每日坚果
晚餐：五谷杂粮粥 双色刀切馒头
清炒丝瓜 菠菜炒猪肝
星期五
早餐：开花紫薯馒头 瘦肉香菇粥
煮鸡蛋 清蒸多宝鱼
早点：红枣苹果水 猕猴桃 黄河蜜瓜
午餐：醋溜土豆丝 冬瓜海带炖肉丸
葵花籽米饭 雪梨银耳羹
午点：蒸玉米 花花牛鲜奶
晚餐：红豆面包 石榴
END
图片、编辑：吕瑞丽
审核：郭艺含
教育从点滴开始
一所洋溢着童年味道的幸福乐园
