你的娃有没有这些让你崩溃的瞬间：
上半夜睡得还行，下半夜频繁醒来哭闹；
白天晚上都睡不了长觉，一点声音立刻就醒；
日夜颠倒的特别严重，凌晨好不容易哄睡了，不到几个小时就醒了，白天也睡不好，眼睛都困红了；
最崩溃的是，一沾床就醒，醒了就一味的哭，怎么哄都停不下来，哭累了也不睡，睡了也睡不长，像一个死循环一样……
可以说，自从有了娃就再也没睡踏实过。
为什么在大人眼里看来，吃喝拉撒睡那么容易的本能，对孩子就这么难呢？
其实每一个阶段的婴幼儿，都有可能发生夜里睡不安稳的情况，只是宝宝在六个月大前，因睡眠周期尚未建立，所以夜里睡不安稳的原因，生理自然情况居多；若是过了六个月大，睡眠周期已逐渐形成，则夜里睡不安稳的原因，疾病的因素可能居多。
正常的宝宝睡眠习惯和成人的睡眠原本就不同，你以为宝宝睡不安稳，其实有可能只是宝宝当时睡眠的特性。
再看宝宝为什么会容易睡不安稳？
影响宝宝睡眠的因素有很多，衣服包被太多太厚最常见，热了闷了都会让宝宝难受哭闹。其他原因还有环境因素，饿了尿了，小月龄常见的胀气，白天太兴奋或者受到惊吓……有时候一些不经意的影响，都有可能干扰到宝宝睡眠。
睡不好，睡得少，影响的远不止身高、体能、免疫力多方面的显性发育，还会影响记忆力、活动能力、智力等潜在发育。
让宝宝养成良好入睡习惯，才是解决睡眠问题的根本，并且越早开始越好。
要知道，6个月之前的宝宝一天睡14~18个小时，即便2岁的宝宝也需要睡12~14个小时。
如何解决宝宝频繁醒、放下醒的问题，帮助引导宝宝自主入睡？
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0-3岁父母超实用宝宝睡眠课，
让你不熬夜、有精力、更省心。
*本文配图源自网络
*文章目的是提供一般的健康信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。
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