有时话到嘴边
突然忘了想说什么
有时找东西找
半天又想不起在哪
......
你是否察觉到身边亲人
也有这样类似的经历
来看看专家怎么说？
何为阿尔茨海默病
阿尔茨海默病是一种以认知功能障碍为主要表现的综合征，包括记忆力、注意力、语言能力、执行功能等多个方面的损害。
常见类型
做好以下5个方面
可预防或延缓疾病
健康生活方式
认知训练
社会活动
积极参与社交：参加各种活动，如聚会、俱乐部活动、志愿者服务等。与他人交流、互动可促进大脑的活跃，减少孤独感和抑郁情绪，从而降低阿尔茨海默病的发病风险。
维护良好人际关系：与家人、朋友和同事保持良好的沟通，互相支持和关爱，这样有助于缓解压力，提高心理健康水平。
控制慢性病
高血压管理：定期测量血压，保持血压在正常范围内。通过健康饮食、适量运动、减轻体重等方式控制血压，必要时遵医嘱服用降压药物。
糖尿病管理：定期检测血糖，控制饮食，适量运动，必要时遵医嘱使用降糖药物或胰岛素来控制血糖，减少糖尿病并发症的发生。
高血脂管理：定期检测血脂，保持血脂在正常范围内。通过健康饮食、适量运动等方式控制血脂，必要时遵医嘱服用降脂药物。
心血管疾病预防：采取健康的生活方式，如戒烟、限酒、控制体重、适量运动等，预防心血管疾病的发生。
其他预防措施
保持良好的睡眠质量：保证充足的睡眠，建立良好的睡眠习惯，长期睡眠不足会影响大脑的功能，增加阿尔茨海默病的发病风险。
治疗方法
药物治疗
认知训练和康复治疗
心理支持和护理
阿尔茨海默病是一种严重的、持续的认知障碍，但通过采取有效的预防措施和及时治疗可以降低阿尔茨海默病的发病风险，延缓病情的进展，提高患者的生活质量，我们每个人都应该关注大脑健康，从日常生活中的点滴做起预防疾病的发生。
本期专家
西南医科大学附属自贡医院·自贡市老年病医院神经内科、老年记忆中心医疗业务临时负责人，副主任医师，研究生学历，硕士学位，系中华医学会行为医学分会第七届委员会睡眠医学学组委员，四川省医学会老年医学第八届专委会委员，四川省中医药促进会老年医学委员。长期从事神经内科临床诊疗工作，擅长脑梗死、脑出血、帕金森、癫痫、颅内感染、周围神经病、睡眠障碍等疾病诊治。
供稿︱老年记忆病区 但毅平
