预防未成年人网络沉迷指南
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预防未成年人网络沉迷指南
什么是网络沉迷？
网络沉迷是指上网者由于长时间和习惯地沉浸在网络空间之中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。网络沉迷是过度迷恋上网的一种成瘾行为，也叫网瘾行为综合症。
未成年人网络沉迷的原因是什么？
未成年人网络沉迷的原因很多，主要有：未成年人自制力不够强；未成年人缺乏课外趣味活动时间；互联网的发展使得网络对未成年人的吸引力越来越大；未成年人缺少与家长之间的沟通等等。
预防网络沉迷，争做文明网民
01健康上网
遵守国家法律法规，增强自我保护意识，诚实友好，尊重他人，尊重事实，网络并不是只有娱乐化的功能，把网络作为获取知识的园地，合理和善用网络资源。
02文明上网
正确处理上网与学习的关系，不信谣不传谣，不编发未经证实的信息。
03绿色上网
了解上网的安全通道，不进垃圾网站、不沉迷网络游戏，不加入陌生聊天群组。
04安全上网
不随意泄露姓名、年龄、学校及家庭地址、电话号码等个人信息。不轻信无故获奖、欠费、优惠套餐等信息。不随意网购，不轻易向对方付款或提供银行卡密码，警惕网络诈骗。
预防孩子网络沉迷，家长能做什么？
1.做表率树榜样，营造良好的家庭环境。
言传不如身教，在和孩子相处的同时，父母及其他家人要放下手中的电子产品，多陪伴孩子，和孩子一起探讨，学习知识，或玩其他的游戏。
2.多陪伴重监督，关心孩子的身心健康。
人在心在，多了解孩子的内心世界，把心用在孩子的身上，了解孩子的心中的所想所需，而不是一边玩电子产品一边和孩子交谈，孩子会觉得不被重视。
3.常沟通善引导，培养孩子正确的观念。
引导孩子树立其他兴趣爱好，不要用电子产品强化孩子的内心，要培养孩子对于网络的自控能力，同时引导孩子对大自然、美术、音乐等爱好，引导孩子树立正确的思想观念。
4.立规则明是非，锻炼孩子自控力。
要适当通过网络引导孩子使用网络交友、学习知识、娱乐等，也不能一味的禁止，物极必反，否则孩子一旦离开父母就会如脱缰的野马似的沉溺于网络。要和孩子约法三章，建立规则，明白什么时候该做什么。
暑假，一些孩子休闲娱乐时，沉迷于网游、短视频无法自拔，家长对此忧心忡忡。如何防止儿童青少年沉迷网络？国家各部门近年来频频出台相关举措，专家也给出了相关建议，一起了解！
国家有举措
《中华人民共和国未成年人保护法》：新增“网络保护”专章
新修订的未成年人保护法新增“网络保护”专章，明确规定政府有关部门在预防和干预沉迷网络方面的职责，以及父母或者其他监护人、学校、网络产品和服务提供者各方面预防沉迷网络的义务。
教育部等6部门：进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作
教育部、中宣部等6部门联合印发《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》，分别对各地出版管理部门，网络游戏企业，地方教育行政部门和学校，各地网信、通信管理、公安、市场监管等部门，教育督导部门等提出相关要求。
国家新闻出版署：切实防止未成年人沉迷网络游戏
国家新闻出版署印发《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，明确要严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间，所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务；严格落实网络游戏用户账号实名注册和登录要求，不得以任何形式向未实名注册和登录的用户提供游戏服务等。
中央网信办等部门：严管诱导未成年人网络沉迷等问题
中央网信办启动的“清朗·暑期未成年人网络环境整治”专项行动，聚焦未成年人使用频率高的短视频直播、社交、学习类App、网络游戏、电商、儿童智能设备等平台，集中解决人民群众反映强烈的涉未成年人问题乱象，整治重点主要包括严格管控侵犯未成年人个人隐私问题、严厉查处诱导未成年人参与直播打赏等10个方面。
专家来支招
中国工程院院士、计算机专家李国杰：要让青少年逐步养成判断信息真伪和良莠的能力
如何引导和教育青少年，可能比保护更重要。不良作风的根源是意识，解决意识问题一定要靠教育。质疑和批判是科学精神的本质，所以要注意培养和提高未成年人获取分析、判断、选择应用信息的能力，让他们逐步地养成判断信息真伪和良莠的能力，这样才能从根本上预防未成年人受到网络不良信息的侵害。
北京师范大学未成年人网络素养研究中心主任方增泉：要提高家长的网络素养水平
家长要以身作则，承担起陪伴青少年成长发展的第一责任。实施家庭网络素养教育计划，具体包括：提高家长的网络素养水平；注重沟通，增加温度，减少不必要的控制；安全上网，引导青少年识别有害垃圾信息；引导青少年正确参与网络互动，健康文明上网，家长要担起第一导师，营造健康的家庭教育氛围，教导孩子恰当利用网络为自己塑造良好形象；鼓励孩子从网络内容消费者转变为内容创造者，规范孩子的网络价值认知和行为。
中国青少年宫协会媒介与教育工委会常务副主任张海波：要发挥儿童主体作用
家庭是基础，是第一课堂，学校是一个中心，是教育的联结中心，社会是一种资源。网络素养教育不仅是大人对孩子的教育，在共育时代，最好的办法是让儿童参与进来，儿童作为主体而不是作为客体参与进来。儿童主动发声带动身边影响小伙伴，小手拉大手，形成一个更好的教育模式和方法。
中国人民大学教育学院副教授周详：各方共同承担起主体责任
学校、家庭、社会需要承担起保护未成年人合理使用网络和短视频、防沉迷的主体责任。青少年模式下的各种短视频直播App需要给青少年更多的人文关怀，开发更多的适合青少年身心健康的课程和活动。社会组织和学校也需要给予家长更多的帮助，指导家长多与青少年交流，促进家庭和谐，促进家校合作。
编辑：JudgesForum（微信号）
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