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最近一位医生专家，谈到了踮脚尖对人身体有很多好处。对我们舞者来说，这简直就是为我们量身定做的。因为舞蹈中，我们经常会做的动作。而你不会想到，踮脚尖这么一个简单的动作，对于健康大有裨益！
踮脚尖这个简单的动作，对身体有哪些好处呢？
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为什么说跳舞的人身体比较好，光把脚尖踮起来这个动作就能得到这么多好处。
怎么进行踮脚尖的训练呢？可以通过踮脚走路、坐着踮脚尖、躺着勾脚尖这三种途径进行锻炼。
朋友们记住，做一个在脚尖跳舞的女人，身体形体都会变好哦！
