2024年10月23日下午，复旦大学小松鼠项目第三期公益大讲堂在上海市黄浦区奥林幼儿园分部举行。本次活动由复旦大学社会发展与公共政策学院与黄浦区民政局主办，吸引了包括小松鼠项目专家、社区工作者、学校教师、心理工作者以及学生家长等在内的一百多名各界人士现场参与，同时，超2000人次线上观看活动直播。
公益大讲堂作为复旦大学小松鼠项目的重要组成部分，每月定期邀请领域内专家进行主题演讲，在黄浦区民政局和各个学校的大力支持下，以线上线下相结合的方式向大众分享有关注意力缺陷多动障碍（ADHD）的最新研究成果与实践经验，旨在为ADHD儿童及其家庭提供科学的指导与帮助，同时提高全社会对ADHD儿童青少年群体的认知度，唤起社会的关注与支持。
吴国宏教授作“小松鼠”公益大讲堂（第三期）开场致辞
本期大讲堂特邀上海体育大学副教授陈长洲，围绕“专注、平和、快乐：A娃的运动疗愈”主题进行演讲，重点从“理解A娃的世界”、“运动的力量”、“运动的类型及效果”与“运动治疗方案的实施”四部分向大家介绍了体育运动对于改善ADHD儿童核心症状的重要意义。复旦大学社会发展与公共政策学院心理学系副教授、小松鼠项目专家吴国宏与上海市黄浦区奥林幼儿园副园长郑琦共同主持了此次活动。
陈长洲老师作主题演讲
陈长洲老师首先就注意缺陷多动障碍（ADHD）的基本情况进行了介绍，通过生动的比喻向大家展示了ADHD的不同类型与核心症状表现。随着年龄的增长，A娃在学习和生活中会面临诸多挑战，包括学业困难、社交困难、家庭关系紧张和适应不良行为等，然而，陈长洲老师指出，虽然A娃在起跑时略显“落后”，但如果能科学对待并及时干预，他们也能在成长的过程中充分发挥自己的潜力。
陈长洲老师作主题演讲
在讲座中，陈长洲老师强调了运动技能对儿童生理健康、情感与社会化和幸福感提升的重要影响，并对不同年龄阶段儿童的运动技能发展提出了专业建议。同时他指出，运动干预作为一种通过有计划、结构化的身体活动和运动来改善身体和心理健康的治疗方法，对儿童ADHD的核心症状有显著的干预效果，有利于改善注意力和心肺功能，减少多动冲动、改善执行功能，提高学习成绩并增强社交能力。
随后，陈长洲老师详细介绍了不同类型的运动及其效果，其中，中度至强烈的体育运动对ADHD的核心症状有缓解效果，而适应性的游泳运动可能对患有ADHD的儿童的认知功能、学业成绩有积极的影响。陈老师尤其强调了亲子体育的重要作用，认为父母的锻炼意识和行为是儿童参与锻炼的原动力。
陈长洲老师作主题演讲
针对运动治疗方案的具体实施方法，陈长洲老师建议，首先要让孩子爱上运动，选择对ADHD有益的运动项目，根据孩子的实际情况制定个性化的运动计划，合理安排运动并进行必要的监测，同时要重视家庭的支持与参与，充分利用学校与社区的相关资源，为孩子提供支持性的干预环境。
上海市奥林幼儿园副园长郑琦老师带领现场讨论
讲座内容获得了参与观众的一致好评，主题演讲结束后，奥林幼儿园副园长郑琦老师和复旦大学社会发展与公共政策学院心理系副教授吴国宏共同带领现场观众进行了积极互动，并进行了进一步的深入交流。
陈长洲老师与现场观众进行讨论
自复旦大学“小松鼠”公益大讲堂启动以来，不仅获得了社会各界的广泛支持和积极反馈，而且吸引了众多相关领域的专家积极参与。公益大讲堂系列活动致力于为ADHD儿童及其家庭提供科学的指导，努力提高社会对这一群体的了解和支持，期待下一期的公益大讲堂能够继续为公众带来新的启发和帮助。
来源：复旦小松鼠成长平台
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