与其去跟配偶辩论对错，解释我为什么没有做到你满意，不如去爱。
一个内在感觉安全，被接纳的丈夫会进行自我教育，发展出健康的人格。
我婚后一直操练，被挑剔的时候
无数次换角度，父怎么看我，我坚信自己是可爱的，被丈夫爱的，我是有价值的。
当丈夫遇到情绪波动时，如果你妻子能够及时察觉并提供恰当的引导和支持，负面情绪就能够得到有效的缓解。
理解和包容能够成为心灵的港湾，帮助他们平稳度过情绪的风暴。
如果我知道自己的核心身份，我有智慧洞察他行为背后的心理需求，就能够更加精准地提供帮助和支持。
这种深层次的理解能够让我的回应更加贴合丈夫的内心，从而在无形中化解许多矛盾和冲突。
我对丈夫挑剔背后的需求理解越深入，我内心的焦虑与自责就会越少。能够以更加平和稳定的心态面对，幽默自嘲说，是呀，我就是做不好，所以我需要你这么能干聪明的好老公啊。
