干货!雅亿手把手教你婚姻咨询——痛不欲生的妻子找我求助,我先抛出的三个问题

文摘   2024-11-13 12:01   上海  

先说一下,我做咨询不收钱。

我支持业内同行们收钱。

毕竟,很多人要靠此为生的。大家真有需求,力所能及,最好还是付费。付费,得到的服务也更到位。

以我的资质与经验,类似的婚姻咨询,市场价是一小时一千起。因为我很多读者是经济困难的,所以我不收钱。因为不收钱,你找我,我不是随叫随到,也不是有问必答。

没有傲慢的意思,主要是找我的人特别多,微信一刷就漏了。我常错过大量咨询的信息或来信。如果你真需要,你隔段时间再发我一次。

我常常匿名截图,发表来信,让更多人看到我对你的解答。我默认——你找到我的话,我们各取所需——你得到免费解答,我得到写作素材。

如果你“既要又要也要”,你也要给我一个理由,比如说你在免费服务大量的人之类。我可以为你保密,又给你免费的辅导,你要一开始就说清楚哈。

不说清楚,我默认可以分享。

授人以鱼不如授人以渔,很希望免费给更多姐妹传授——怎么做心理辅导与婚姻辅导的技术。我不收钱,希望你帮助身边姐妹的时候,尽量免费,哈哈哈。因为,施比受更有福。

言归正传,一般来说,抓狂的妻子找我,我一般会问三个问题,我们以她老公酗酒打人死不悔改为例。

你先关心一下姐妹,听她絮絮叨叨哭哭啼啼半小时,建立信任关系。然后,你抛出三个问题。

第一个问题:

姐妹,当你看到你老公酗酒,情绪失控,打砸摔的时候,你内心的第一反应是什么?

她可能说是害怕、是焦虑、是后悔嫁了怎么一个畜生、是难受之类……

我们帮助姐妹从老公酗酒这一事情,慢慢聚焦到她内心的感受与反应中来。

比如,害怕,我就会让姐妹描述一下怎么害怕的。

第二个问题,我会问,你这种内在第一反应,是不是源自于过去的某个经历?是不是因为内心深处有一种信念?

比如,姐妹害怕,我就问她,你只对你老公酗酒害怕吗?

还是你小时候也有类似的经历呢?

姐妹告诉我,她是留守儿童,小时候看到爷爷喝酒,她也很害怕。

我就追问她,具体的情况,她成长过程中类似让她害怕的事情还发生过什么。

这样一来二去,姐妹可能就慢慢意识到她的恐惧感,不只是糟心老公带给她的。其实,一直都有。

她的童年被父母丢在老家的经历、爷爷奶奶对她的过度控制、家人给她的高期待、还有初恋被抛弃的经历都让她有类似的感觉。

然后,我带姐妹探索一件事情——

你内心深处有什么坚固营垒?

坚固营垒,包括了我们错误的信念,比如男人没有好东西。比如男人喝酒就是畜生之类。

坚固营垒也包括了仇敌给我们的谎言,比如我不可能搞好婚姻,我们家女人都是独立的。

第三个问题,就更高级了。

我会问她,你如何看待你 在夫妻关系中的角色?如果你丈夫会从你身上学习的话,你希望他学到你在处理负面情绪时的什么反应呢?如果+父爸爸在场,他会怎么对待你老公呢?他会怎么对待你呢?如果以+的心为心,你会做出什么样的调整呢?

这个问题,非常高深。

我把姐妹从受害者视角,拉到了更高的视角。

帮助者的视角,让她客观去看待。

姐妹可能会说,我就是一个受气包、一个任人宰割的弱者、一个婚姻受害者的角色。我就再启发她,你核心身份是什么?你受造的目的是什么?

然后,姐妹意识到自己没有活出核心身份,我就会再帮她梳理第一、第二的问题背后的东西。

该认罪的要认罪。

错误的思维营垒要破除。

祖宗而来的人格敷衍,要断开。

还要把丈夫家族里乱七八糟的力量要一一除去。

如果能够把三个问题,按顺序抛出来,我们对姐妹的第一次辅导就很成功了。

第二次,第三次你继续帮她的时候。

可以围绕“需求”的问题

带她探索——你婚姻痛苦,是因为你的什么需求在婚姻里没有得到满足?你丈夫的什么需求在婚姻里没有得到满足?

一般,姐妹会说很多自己的需求。

对丈夫的需求,她们不知道。

你就鼓励她猜一猜。

一个男人酗酒,是因为什么呢?

只是酒精上瘾?

还是喝酒的时候吹牛、被人吹捧的感觉很好?还是逃避现实的快感?还是什么别的需求……

这样一来,姐妹思路打开了。她可能发现丈夫每次喝酒的需求是感觉孤单。她如果陪着小酌几杯,丈夫就不多喝啦。

这样,两个人一起喝,一起聊。

原本要闹得鸡飞狗跳的酗酒,就变成了夫妻的小情调,小幸福。

不在庐山真面目,只缘身在此山中。

大多数夫妻问题,是人被仇敌欺骗,一叶障目,只在乎自己的需求与感觉。一旦,智慧地被引导几个问题,把姐妹从受害者引导回帮助者的角色,归位了,归正了,姐妹自己就找到了婚姻的解药。

好的婚姻辅导,一定是抛问题,启发对方思考。

好的辅导,是帮助姐妹找到自己的核心身份,如何慢慢医治她,支取真理的话语把她脑子里错误的坚固营垒给攻破了,再把为配偶守望的力量传递给她。

不是给一堆教训,让对方不堪重负。

而是与她一起探索,一起进行心灵的医治释放之旅程。这个过程中,多问,多听,少说。要一直回到里面,支取力量与智慧,让生命树的气息可以传递出来。

大家觉得呢?


雅亿姐
耶雅亿后花园作者的小号,情感咨询,家长里短。雅亿爱你们
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