旭梅老师说：和谐关系是建立在相互尊重、理解和支持的基础上的，是通过开放的沟通和情感的联结，使得彼此能够在差异中找到共同点，在挑战中共同成长。和谐关系不是没有冲突，而是能够在冲突中保持觉察、尊重与爱，在彼此的陪伴中发现生命的深度与广度。
1.面对父母关系，做了很多，都感觉是义务或是责任，没有办法在心中亲近
2.面对关系夫妻/伴侣关系，因为相爱携手走到了一起，但感受不到爱、理解、亲密与支持，渐行渐远的两人都觉得失望、受伤、委屈、愤怒。
3.面对亲子关系，想把最好的都给到孩子，却常常事与愿违，不知所措。说什么，孩子都听不进去，打也不是骂也不是，头疼、无助、迷茫。
4.面对工作关系，工作与生活，竞争与压力，人际关系与利益冲突，身心疲惫，感觉焦虑、无助、压抑、恐惧。
在当今这个快速变化的社会中，人际关系正面临着前所未有的挑战。无论是在家庭生活中，还是在职场、朋友关系中，我们都可能感到疲惫、困惑，甚至迷失。
这是怎么了？是什么阻挡了我们的幸福与亲密？
生命如此珍贵，让我们一起来学习成长如何爱吧！
带上勇气，我们一起出发。
旭梅老师带领的《萨提亚模式和谐关系成长工作坊》为你而来……
人际关系是我们生活中的核心，无论是亲子关系、亲密关系，还是与原生家庭的互动，都深刻地影响着我们的情感世界、心理状态以及生活质量。
1.自我的改变：课程可以帮助你了解自己，悦纳自己，有勇气面对情绪的困扰；让健康的心理模式融入你的生命，成为一种自然的能力。
2.人际关系的改善：课程可以支持你掌握一致性沟通模式，与同事、朋友、孩子的交往更愉悦、与家人的关系更亲密，与伴侣的关系更和谐。
3.人格魅力的提升：萨提亚模式教给人爱自己、爱别人，让爱流到你的心里去，当你内心充满爱，内心便会有阳光的力量，你所散发出来的气质，也会影响和改变着身边的人。
4.生活实践应用的能力：通过个案示范学习与工作坊体验式历程，帮助学员认识萨提亚模式家庭治疗的基本信念和工具运用，发掘和发展自己的潜能，处理自己成长的未完成期待，在现实关系里引领你走向成长和疗愈的渴望及生命力，掌管自己的生命、更自主、自在、自由和有尊严地生活。
1.通过回到自己生命的中心，觉察过去对现在生命的影响、看到我和我体验之间的关系，生命历程的回顾、和沟通应对模式，深刻理解今天的自己，添加对自己的确认和接纳，更好活出对生命主管的权利；
2.学习聆听情绪传递的资讯，和自己的情绪有更好的关系，觉察过往自动化对自己的影响，更好的为新的自己做更好的选择，体验生命的自由与尊贵，更高自我价值感；
3.探索自己的原生家庭和生命成长过程中的重要影响因素，确认资源，转化阻碍、卡点和负面影响；
4.认识个人成长与自我关爱的目标、方法与策略；
5.如何关爱和了解彼此、照顾自己和别人，同时保持独立；
如何发展对别人的好奇并学会欣赏别人；
如何认可每个人的独特性，真正求同存异，珍视相同接纳并欣赏差异；
如何以一致性的方式与他人沟通，建立桥梁并非心墙；
6.用压力下求生存姿态看沟通模式，解读自己前半生的生命历程；
7.体验心理雕塑和亲身参与获得清晰的内心图像；
8.用冰山的深层联结发现内心真实的自我，化解内心的困惑；
9.用学员真实的案例示范解析工作生活中沟通的问题，化解人际冲突。
理论短讲，个案示范，雕塑、互动练习，问题答疑、小组分享等体验式的方式
课堂练习：以深入的小组探讨和三人小组练习，达到自我觉察、自我接纳，自我认识，实践应用，促进自我的成长与完善。
1.想提升关系亲密度的伙伴（在亲密关系、亲子关系、家庭关系中有自己难以逾越的障碍，未找到合适的解决方法的人）
2.在关系建立上遇到挑战的伙伴（难以安全的进入一段感情，或是一段感情、婚姻结束后，无法放下过去，难以开始新的感情生活的人）
3.想要更好掌管自己情绪的伙伴（经常感受到情绪的困扰，容易发脾气，事情过后会后悔自责，但在当时又难以控制自己情绪的人）
4.希望有更高关系生活品质的伙伴（对生活有更美好的期待，希望获得心灵成长，提升自己生活品质的人）
5.专业助人工作者（提升自己的助人能力，学习助人技巧的心理咨询师、社工、教师、医生等）。（可以作为升级课程中的成长课）
2025年01月09-12日西安
原价6800元
优惠价4800元
（不含食宿及税费）
咨询工作坊相关内容请扫码添加【家和爱小爱】：
联系我们（微信同号）：
家和爱小爱：18133978506
家和爱伏绒：18091287660
家和爱小麦：18133978513
芦旭梅
北京师范大学教育学学士
北京高校学生心理咨询与服务中心受聘咨询师/督导师/团体辅导师
北师大学院级心理顾问
中国心理协会妇儿专委委员
国家二级心理咨询师（0701000008200609）
萨提亚模式应用咨询师（S.M.-C-15002）（贝曼萨提亚中国管理中心）
首批中国本土认证萨提亚模式培训师（贝曼萨提亚中国管理中心）
萨提亚模式实习督导师
家和爱心理专家心理咨询师
人本心理教练/生命教练
萨提亚全球网络国际认证萨提亚教练/指导专家/注册会员/实习教练培训师
个体、关系及家庭系统咨询时数超过1.5万小时（截止到2023年）
退费须知
报名成功后，如参加者因个人原因欲退款，须于开课前两个月以书面形式通知本公司。
1.距开课时间两月之前告知者，扣除本课程总学费的10%；
2.距开课时间两个月之内到开课时间一个月前告知者，退费时扣除本课程总学费的20%；
3.距开课时间一个月之内到开课时间15天之前告知者，退费时扣除本课程总学费的50%；
4.距开课时间15天至开课期间不予接受申请。
5.如遇三阶段系统课程，参加者在参加一阶段课程后不能出席或未能完成第二三阶段的课程，本公司将不再接受任何退款申请。
6.若参加者在课程开始时不能出席或未能完成课程，本中心将不再接受任何退款申请，报名款不可转移。
本公司保留取消或变更开班时间的权利。
若课程取消，公司会全额退还学费。请在缴费前仔细阅读上述条款，缴费即视为已阅读并充分理解上述条款，最终解释权归西安家和爱心理咨询管理有限公司所有。
