树立食育理念 促进学生健康——学生合理膳食知识讲座活动方案
楼市
2024-10-30 20:33
辽宁
健康饮食不仅是学生成长的基石，也是北京小学校园文化的重要一环。2024年10月28日，北京小学的学生们迎来了一场关于“膳食宝塔的秘密”主题讲座。大连民族大学生命科学学院教授——冮洁老师围绕“什么是膳食宝塔”“人体所需营养素”“膳食指南”以及“儿童健康饮食小常识”四大主题展开，旨在引导孩子们养成健康的生活习惯，为他们的成长之路奠定坚实的基础。![]()
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冮老师先是深入浅出地向学生们介绍了6-10岁学龄前儿童平衡膳食宝塔。通过日常食物的不同分类比例和摄入量的说明，让学生们更清晰的认识到饮食健康的重要性。![]()
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接着冮老师通过生动的图片和故事，向同学们展示了食物的多彩与奇妙。学生们了解到，不同的食物蕴含着不同的营养素，缺乏相应的营养素，身体就会发出“抗议”，因此在饮食上要定时、适量且均衡。![]()
在膳食指南环节，学生们更是受益匪浅。跟随着冮老师了解到了平日里被他们忽视的食品包装袋上的营养奥秘，学会了如何科学地计算自己的体质指数，从而更好地进行科学饮食。![]()
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最后，冮老师从“七要七不要”发出健康饮食的倡议。冮老师贴心地为学生们制作了图文并茂的食品知识海报，其中朗朗上口的顺口溜，更是能让学生们在日常生活中记得要科学合理饮食。![]()
本次膳食与营养主题讲座不仅让孩子们学到了丰富的健康知识，还激发了他们对健康生活的热爱和追求。我们相信，在家长和学校的共同努力下，北京小学的孩子们定能养成良好的饮食和生活习惯，健康快乐地成长。
