北滘镇中心小学2024学年第一学期第十七周学生营养食谱

文摘   2024-12-22 21:28   广东  


-北滘镇中心小学-

第17周食

每周食谱




我们每一餐都秉持孩子膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、肉、蛋、奶、谷物等。这些食物富含丰富的营养,我们将其进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

星期一食谱



















早餐

干蒸、小笼包、黄金肉松面包、淮山胡萝卜咸骨粥

午餐

冬菇梅菜蒸花肉、韭菜炒蛋、盐水菜心、鸡骨草薏米扁豆煲猪横脷汤

蒙牛纯牛奶


星期二食谱



















早餐

红薯、炸馒头、小米糕、西红柿牛肉汤面

午餐

酸甜菠萝排骨、茄子豆角炒肉丝、蒜蓉包菜、木瓜花生猪骨鸡脚汤

星期三食谱



















早餐

玉米、烧卖、虎皮蛋糕、枸杞猪肝瘦肉粥

午餐

西芹圆椒煎焗鸡、豆腐泡韭菜炒肉丝、蒜蓉油麦菜、椰汁红豆西米糖水

苹果


星期四食谱



















早餐

椰挞、波波肠、鸡蛋芽菜炒米粉、红枣花生鸡粥

午餐

咖喱土豆焖牛腩、香葱粉丝蒸水蛋、蒜蓉大白菜、紫菜肉丝蛋花汤

益力多


星期五食谱



















早餐

毛豆、饺子、三角蛋糕、玉米牛肉粥

午餐

奥尔良鸡翅、荷兰豆菜花胡萝卜炒牛肉、盐水生菜、莲藕绿豆大骨汤




由于受市场原料波动影响,个别菜式会有所变动,敬请谅解!

 编辑/明  章

  一校/何桂梅    二校/明   章    三校/田京民

  一审/梁颖琪    二审/黎清允    三审/钟锦结







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