做出全周期192节课教案,这个网球教练不愧是个理工男~

体娱   体育   2024-12-25 08:03   江苏  


作为一名资深的网球教练专家,Rob Cherry最为人熟知的是对少儿网球教学的深刻理解与长期践行。作为计算机专业毕业的理工男,架构的教案很具有参考价值。具体体现在以下几个方面:


系统完整

例:他会将青少年6-18岁的教学,按照不同年龄段拆分成32周的教学大纲。同时,根据学习侧重不同,分为MINI网球、社交网球、竞技拔高等1小时或2小时多人班课程。


次第进阶

例:从球感和步伐训练,再到竞技习惯的养成,都是采用不急不缓的形式,嵌入到整体教案中。孩子们在春风化雨式的教学中,自然而然的拥有了承载更高竞技能力的基础。


尊重规律

例:他甚至将跳绳分为五步跳绳训练法(大家一定见到过许多低龄子练习跳绳的过程,那是相当纠结)。这样做的好处是:极大的保护了孩子们的学习兴趣。下面节选两段教学视频范例:


橙球专项训练示例:绳梯辅助平衡挥拍




红球主课训练示例:上手轻击发球





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