《华人资讯传媒》最新消息，
洋甘菊是西班牙家庭中常见的一种草本植物，其作用远远超出消化健康的范畴。从小我们就知道洋甘菊对消化不良和气体有显著效果，但它的好处不仅限于此。很多人不知道，洋甘菊还有着令人意想不到的利尿作用，能够帮助预防液体潴留或水肿等问题。
洋甘菊实际上有三万多种，其中最常用于泡茶的是德国洋甘菊（Matricaria chamomilla）和罗马洋甘菊（Chamaemelum nobile）。尽管目前缺乏科学研究来全面验证洋甘菊对特定器官或功能的影响，但其抗炎和镇静作用已经得到认可，尤其是在消化系统方面。此外，洋甘菊的利尿作用对肾功能有潜在的益处，帮助身体排出多余液体，预防水肿。
水肿的成因多种多样，可能源于循环系统问题、心力衰竭、肾脏或肝脏疾病等。合理的饮食和充足的水分摄入对于预防水肿至关重要，而洋甘菊茶可以作为一种有效的辅助方式，帮助身体保持水分平衡。与此同时，保持蔬菜和水果的摄入量，避免过多盐分，搭配日常运动，也是保持身体健康的重要因素。
然而，洋甘菊并非对所有人都适用。对菊花或豚草过敏的人，孕妇、哺乳期妇女以及正在服用抗焦虑药或抗凝剂的患者，在饮用洋甘菊茶前应咨询医生，确保其安全性。虽然洋甘菊看似温和，但合理使用仍然至关重要。
（华人资讯传媒新闻信息来源自西班牙政府官方、EFE社、20分钟报以及世界报、国家报等当地主流媒体)
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