三七粉被誉为著名的“血管守护者”，具有卓越的活血化瘀、止血定痛效果。
自古以来，便有“人参为补气之首，三七乃活血之最”的美誉。
众多健康专家都推荐40岁以上人群常服三七，以有效预防心脑血管疾病的发生。
三七的功效：
1、扩张血管、降低血压、改善微循环，可预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧导致的疾病；
2、促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，强身健体；
3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；
4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；
5、增强机体免疫功能，抗肿瘤；
6、止血、活血化瘀；
7、保肝、抗炎；
8、延缓衰老；
9、双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化。
然而，为何有人服用三七后感觉精神焕发，而有人却感到疲倦乏力呢？
三七适用，需体质匹配
众所周知，三七在化瘀方面功效显著，无论是有形还是无形的血瘀患者，都适宜服用三七粉。
但鲜为人知的是——无瘀之体不宜服三七！
《本草从新》明确记载：三七能伤新血，无瘀者禁用。
如何判断自己是否适宜服用三七？
一观面：
血瘀者面部常有色斑、黑眼圈、唇色暗紫。
二询问：
身体长期存在固定刺痛部位，夜间痛感加剧；
身体轻微碰撞即易青紫，且恢复缓慢；
记忆力减退，常忘事；
血管内有斑块，如颈动脉斑块等。
若自查发现上述症状，则表明您可能存在血瘀。
三查甲：
若通过上述两步判断自己确有血瘀，也别急于服用。
此时，还需观察指甲，若指甲色白无光泽，说明您同时存在血虚。尽管也有血瘀，但您并不适合服用三七粉。
对于既有血虚又有血瘀的人，专家建议选择当归进行调理。
以下人群不宜服用三七：
经期及孕期女性；
内火旺盛者；
风热感冒患者；
10岁以下儿童。
三七粉的正确服用方法
服用三七粉，需长期坚持，方能见效。
同时，为避免单独服用三七粉对新血造成损害，应与补气的参类搭配使用，以达到“活血而不伤血，补气以助活血”的效果。患者可根据自身情况选择适合的参类进行搭配。
例如，可与党参粉搭配服用，比例为党参粉:三七粉=3:1，每次2克，每日2~3次，饭后一小时服用。
此外，还可根据自身身体状况，选择与人参或西洋参同服。
三七的检验方法
可前往超市购买少量猪血，取一小块置于碗中，撒上三七粉。若猪血迅速化为血水，说明三七粉较为正宗；若猪血长时间无变化，则表明三七粉可能不靠谱。
最后，要提醒大家的是，三七虽好，但并非万能。因此，切勿盲目跟风服用。最好前往正规中医院，请医生为您辨证施治后，再决定是否使用。
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