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肠胃是人体重要且唯一的营养吸收器官，肠胃病是一种常见多发病，年龄越大，发病率越高。冬季气温低，是胃肠疾病的高发期，不仅是老胃炎、胃溃疡患者多加注意，普通人群也要提高警惕。特别是在冬季，如果不注意保暖或饮食不当，易导致恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等消化道症状。冬季正是养胃的最佳时间，以下五件养胃事，一件都不能漏掉。
日常中还应该改掉伤胃的众多不良习惯，比如喝酒、抽烟、熬夜、饮食不规律、饮食不均衡、暴饮暴食等，减少胃肠伤害，预防胃肠疾病。
（供稿：内镜室）
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