在青春的旅途中，每一步都满是探索与挑战。面对生理变化和心理波动，青春期的每一步都至关重要。为引导同学们科学认识并有效应对青春期的诸多挑战，2024 年11月15日，学工处联合高一年级组策划并举办了青春期成长系列讲座，分女生专场和男生专场，旨在为同学们提供一盏知识与心灵的指路明灯，使成长的每一步都充满力量和希望。
在女生专场讲座中，孙医生开展青春期生理健康与自我保健讲座。首先，她阐述女性生长规律，随后介绍日常健康管理注意事项。孙医生着重强调青春期女生需保持积极心态，以合理途径排解压力。同时，要做到合理膳食，避免食用寒冷食物。孙医生鼓励女生选择适宜的运动方式增强体质，提醒女生养成规律作息习惯，保证充足睡眠，以此维持生理机能。此外，她还分享了穴位按摩促进血液循环保健技巧。
青春期男生正处于身心快速发展的特殊阶段，在与异性交往时易产生困惑，需要掌握正确的交往方法。在男生专场讲座中，我校心理老师王老师深入讲解了青春期男生与异性交往的相关内容。她指出，男生要学会管理自身情感，青春期情感丰富复杂，应正确认识和调控，避免冲动，尊重异性想法和感受。同时，设定个人界限尤为关键，明确的界限可避免越界行为，为建立健康的异性友谊奠定重要基础。
这次讲座一方面有助于青少年正确认知自身生理和心理变化，增强自我认知；另一方面能在异性交往、健康管理等方面提供指导，助力他们度过青春期。学校会持续关注同学们的成长需求，组织更多类似有针对性的活动，为同学们的成长之路保驾护航。
来 源丨学工处
编 辑丨宜科高
审 核丨邱巧俐
终 审丨张晓维
