2025年寒假实践活动
亲爱的同学们：
时序更替，岁月流金。踏着2025新年的鼓点，翘首以盼的寒假如期而至，多么令人期待呀！寒假是学校生活的延续，是由书本走向生活和社会的桥梁。寒假是学习，是发现，是创新，是享受，是乐趣，更是价值的体现。
为进一步深化“双减”和“六项管理”工作，落实“立德树人”的根本任务，学校德育处精心设计了“五育并举”的寒假德育实践作业。其中包括“吃货蛇”、“创意蛇”、“笔力蛇”、“运动蛇”、“健康蛇”、“探索蛇”，一起期待一下吧！
活动简案
活动目录
一、“品味美食”——吃货蛇
二、“手工制作”——创意蛇
三、“动手写字”——笔力蛇
四、“活力四射”——运动蛇
五、“作息规律”——健康蛇
六、“寒假旅游”——探索蛇
活动对象及时间
参与对象：黄家埠镇中全体学生
活动时间：2025年寒假（1月22日—2月13日）
具体内容
一、品味美食——“吃货蛇”
春节的美食永远是我们最期待的部分，而今年，你要当一名“美食探险家”。选择一个你从未尝试过的春节菜肴或小吃，自己动手做出来！例如，尝试做一个家乡的特色年菜。每一步做菜的过程都要拍照或录视频，并写下制作的心得。
具体要求：
1、挑选一道自己从未做过的传统春节美食，按照食谱或自己创造的方式进行制作。
2、每次做菜前拍好“准备阶段”的照片，做菜时拍好“过程照”，完成后拍一张“成品照”。
3、记录下做菜的过程，包括用料、心得、意外的趣事等。
二、手工制作——“创意蛇”
寒假是发挥创意的大好时机！这次活动的挑战是“废物利用创意大赛”。你将利用家里的废旧物品（如纸箱、瓶子、报纸、日衣服等），创造出一个具有春节特色的手工艺品或装饰品。
你可以做一个春节主题的环保灯笼、春节年兽摆件，或者设计一个“春节装饰家居”，将家里布置成充满年味的地方。发挥你的创造力，想出与众不同的方式，给家里增添一份特别的春节气氛！
具体要求
1、从家里找出废旧物品，创作一件春节相关的手工艺品或装饰品。可以是灯笼、挂饰、福字、年兽等，创作时要充分运用回收材料。
2、记录创作过程：拍照、视频并写下创作灵感。
3、最后，你要在家庭中展示自己的作品，并让家人来评选出“最具创意奖”。
三、动笔写字——“笔力蛇”
寒假是锻炼书法和写字的好时机。通过练习写字，不仅能够提高你的书法水平，还能培养耐心与专注。这个寒假，你将挑战“书法挑战赛”。选择一篇自己喜欢的春节诗词或对联进行书写，可以是《春节词》《守岁》《元旦词》中的一首，或者自己创作一副春联。写完后，你要展示自己的作品，邀请家人来评选“字迹最工整奖”和“创意最佳奖”。
具体要求
1、选择一篇春节相关的诗词或对联进行书法练习，至少完成2幅作品。
美观。
2、可以使用毛笔、钢笔、彩色笔等工具，并注意书写的工整与美观。
3、写完后，展示作品并记录家人的点评。
注：以上三项活动可将作品于2月17日前通过班主任交至团委陈梦熠老师处。
四、活力四射——“运动蛇”
寒假虽然是放松的时刻，但也不能放弃锻炼！这次的活动是“家庭运动挑战赛”，让全家人一起参与进来，设定一个目标—例如一起完成一个冬季徒步挑战、家庭跳绳大赛，或者一场“全家健身操PK 赛”。记录每个人的运动时长、消耗的卡路里（如果有条件的话）和运动后的感受。
具体要求
1、和家人一起设计并挑战一个“家庭运动项目”，每天进行至少15分钟的运动。
2、记录每次运动的内容、时间和你觉得最有趣的部分，拍摄运动的视频或照片。3、可以通过“运动打卡”的方式，每天记录运动情况，并分享运动过程中遇到的有趣瞬间。
五、作息规律——“健康蛇”
寒假虽然是放松的时光，但保持健康的作息很重要。这次活动将帮助你制定一个“健康挑战计划”，让你每天坚持早起、运动、读书，甚至给家人做一顿健康的早餐。你可以设定每天的作息目标，比如早晨做10分钟的拉伸运动，晚上睡前读15分钟书，保持规律的生活作息。
具体要求
1、制定一个健康作息计划表，设定每天的作息和锻炼目标。
2、每天记录完成情况，并拍摄你每天早晨运动或阅读的照片。
3、通过健康打卡记录自己的作息习惯和改变，写一篇“健康生活”心得，分享自己如何保持健康。
六、寒假旅游——“探索蛇”
寒假是旅行的好时机，即使不能远行，身边的一些未曾探索的地方也值得去发掘。这次活动的任务是“探索家乡的冬季之旅”。
你可以选择去参观家乡的景点、博物馆、文化遗址，或是去体验一些冬季活动（如滑冰、滑雪等）。记录下你的旅行过程，拍摄风景照片，写下旅行日志，甚至可以制作一个“寒假旅游指南”，分享给身边的朋友和家人。
具体要求
1、选择一个你未曾深度了解的家乡景点或活动进行探索，可以是历史遗址、博物馆或者冬季运动。
2、记录旅行的过程，包括拍照、写旅行日志、采访当地居民等。
3、制作一份“寒假旅行指南，可以包括推荐的景点、活动和旅行心得。
注：以上三项活动提倡大家积极参与，根据兴趣选择完成。
亲爱的同学们，这些活动将帮助你们在寒假期间不仅充实自己的学识与技能，还能拉近与家人、家乡的情感联系，发扬和传承中国传统文化。每个活动的参与，都是一次独特的体验。通过动手、动脑，你将收获到不仅仅是完成作业的喜悦，更是成长的历程和对家乡、对传统文化的深刻理解。
希望大家在寒假期间积极参与这些实践活动，享受充实和快乐的寒假时光！
祝愿大家在2025年的寒假里，充满活力、智慧与温情！
