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肾好不好，看手就知道？手上一旦出现这5种现象，暗示肾功能受损！

健康 2024-11-04 12:04 山西

“老李，你这手掌颜色可不对劲啊，肾不会出问题了吧？”公交车上，刚从医院下班的刘大夫一眼就注意到了坐在前排的老同学李国。这句话，不仅让李国心头一紧。

他笑着回应：“哈哈，老刘啊，你这职业病又犯了。不过话说回来，我确实最近感觉身体有点不对劲，总是腰酸背痛的，还容易疲劳。”

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国成年居民慢性肾脏病的患病率为10.8%，且呈年轻化趋势。而指甲的异常变化，往往早于其他明显的肾脏疾病症状出现

肾脏作为人体的‘过滤器’，负责排除体内的废物和多余水分，维持身体的平衡。当肾脏功能受损时，手掌就会出现一些异常现象。”

1

手掌苍白无光泽

肾脏功能下降，往往会导致气血两虚，手掌因此变得苍白无光泽。这种变化可能伴随着身体其他部位的疲劳、无力感，是肾脏在发出“求救”信号。

2

手掌浮肿

当肾脏排水功能下降，体内多余的水分无法及时排出时，就会导致手掌浮肿。这种浮肿通常会在早晨起床时最为明显，随着活动的增加而逐渐减轻。

3

手指冰冷

肾脏阳气不足，会导致全身阳气衰弱，四肢末梢血液循环不畅，从而出现手指冰冷的现象。即使在温暖的环境中，也难以缓解。

4

手掌纹路杂乱

手掌纹路的杂乱，可能反映了体内气血运行的不畅。肾脏作为先天之本，其功能的衰退会直接影响到气血的生成与运行，导致手掌纹路变得杂乱无章。

5

手心多汗

手心多汗，尤其是未进行剧烈运动或天气炎热时更为明显，可能是肾脏阴虚火旺的表现。肾阴不足，虚火内生，会导致五心烦热，手心多汗便是其中之一。

肾脏健康，关乎每个人的生命质量。通过观察手部的细微变化，我们或许能及时发现肾脏的“求救”信号，从而采取积极的措施进行调养和治疗。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NTA5NjMxNg==&mid=2653297676&idx=1&sn=39b010a84de8ab73bd9c3cf0d77d8759

老刘聊养身

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