秋冬季节，天气日渐转凉，早晚温差显著增大。在此情况下，各种细菌、病毒极易滋生与传播。而儿童由于抵抗力相对较弱，属于各类疾病的易感人群。为确保孩子的身体健康，将传染病的危害降至最低限度，世贸小学按照巴南区教育委员会的指示，现将秋冬季节传染病的预防知识及注意事项告知于各位家长，期望能引起各位家长的高度重视。
一、秋冬季节常见传染病
流感
流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感是秋冬季节最为常见的传染病之一。
1. 空气传播：主要通过患者咳嗽、打喷嚏等喷出的含有病毒的飞沫在空气中传播，健康人吸入后可被感染。
2. 接触传播：接触被流感病毒污染的物品，如餐具、玩具、门把手等，然后再接触自己的口鼻等部位也可导致感染。
1. 发热：一般体温可高达 39℃ - 40℃，多为持续性高热。
2. 全身症状：包括全身肌肉酸痛、无力、头痛、畏寒、寒战等。疼痛和乏力感较为明显，严重影响患者的日常活动。
3. 呼吸道症状：可有咳嗽、咽痛、流涕等，但通常比普通感冒的呼吸道症状相对较轻。
4. 其他症状：部分患者可能伴有恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状，尤其是儿童患者较为常见。
1. 接种流感疫苗：
这是预防流感最有效的手段。流感疫苗每年都会根据流感病毒的变异情况进行更新，建议每年秋季（通常为 9 - 11 月）接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等高危人群。
2. 保持良好的个人卫生习惯：
勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手；
保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；
在流感流行季节，尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免飞沫传播。
3. 增强免疫力：
均衡饮食，保证摄入足够的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等；
适量运动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，有助于增强体质；
保持充足的睡眠，成年人一般每天需要 7 - 8 小时的睡眠时间，儿童和青少年需要更多的睡眠时间。
诺如病毒
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，也是秋冬季节需要重点防范的传染病。诺如病毒感染性腹泻具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。
1.粪口传播：摄入被诺如病毒污染的食物和水是主要的传播方式。例如，食用被病毒污染的水果、蔬菜、贝类等食物，或者饮用被污染的水。接触被诺如病毒污染的物体表面，然后经手将病毒带入口腔，也可导致感染。如触摸被污染的门把手、玩具、餐具等后未洗手而进食。
2.接触传播：直接接触感染者，如照顾病人、与病人共用餐具等。
3.空气传播：诺如病毒还可通过气溶胶传播，在一些封闭空间内，如教室、医院病房等，如果有患者呕吐，产生的气溶胶中可能含有病毒，其他人吸入后可能被感染。
1.恶心、呕吐：这是诺如病毒感染最常见的症状之一，往往突然发作。
2.腹泻：每天数次至十数次不等。
3.腹痛：部分患者会出现腹痛症状，疼痛程度因人而异，可为轻度隐痛或较为剧烈的绞痛。
4.发热：一般为低热，少数患者可出现中度发热，体温通常在 38℃左右。
5.全身症状：患者还可能出现头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状。一般来说，诺如病毒感染的症状通常在感染后 12 - 48 小时内出现，持续 2 - 3 天，多数患者可在一周内自行恢复。但对于婴幼儿、老年人和患有基础性疾病的人群，感染后可能出现严重脱水等并发症，病情较为严重。
1.保持良好的个人卫生习惯：
勤洗手：用肥皂和流动水洗手是预防诺如病毒感染的重要措施。尤其是在饭前便后、接触公共物品后、准备食物前等关键时间点，一定要认真洗手。洗手时要彻底清洗双手的各个部位，包括手心、手背、手指间、指甲缝等，洗手时间不少于 20 秒；
注意饮食卫生：不吃生冷食物，不喝生水，水果和蔬菜要清洗干净后再食用。尽量避免食用贝类等容易受诺如病毒污染的食物，如果要食用，应确保煮熟煮透；
2.加强环境消毒：
对可能被诺如病毒污染的环境和物品进行及时消毒。例如，对患者接触过的物品表面，如桌椅、门把手、玩具等，要用消毒剂进行擦拭消毒；
3.保持室内通风良好：
经常开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于减少病毒在空气中的传播；
4.避免人群聚集：
在诺如病毒流行季节，尽量减少到人群密集的场所活动，如商场、电影院、游乐场等。如果必须前往这些场所，要注意佩戴口罩，做好个人防护。
肺结核
肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要侵害人体肺部，也可累及其他器官。
1.呼吸道传播：肺结核主要通过呼吸道传播，这是最主要的传播方式。当肺结核患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时，会产生大量含有结核分枝杆菌的飞沫核。这些飞沫核在空气中悬浮，被周围的人吸入后，就有可能引起感染。一般来说，飞沫核的直径在 1-10 微米之间，容易进入人体的呼吸道并沉积在肺部，从而引发感染。
2.消化道传播：饮用未经消毒的带有结核分枝杆菌的牛奶或食用被结核分枝杆菌污染的食物，也可能引起感染，但这种传播方式相对较少。
3.其他传播途径：极少数情况下，结核分枝杆菌可通过皮肤伤口或黏膜接触感染。
1.咳嗽咳痰：是肺结核最常见的症状之一。咳嗽较轻，干咳或少量黏液痰。若合并支气管结核，可出现刺激性咳嗽。随着病情进展，咳嗽加重，痰量也会增多。
2.咯血：约 1/3 的患者会出现不同程度的咯血。咯血量从少量痰中带血到大量咯血不等。咯血的原因主要是结核病变累及血管，导致血管破裂出血。
3.胸痛：当结核病变累及胸膜时，可出现胸痛。胸痛的性质多为刺痛或隐痛，随呼吸或咳嗽加重。
4.呼吸困难：当病变广泛或合并气胸、大量胸腔积液等并发症时，可出现呼吸困难。呼吸困难的程度与病变的范围和严重程度有关。
5.全身症状：发热是肺结核常见的全身症状之一，多为长期低热，体温一般在 37.5℃-38℃之间，部分患者可能出现高热症状，体温可达 39℃以上。此外，患者还可能出现乏力、盗汗、食欲减退全身症状。
1.切断传播途径：
保持良好的通风环境：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以减少空气中结核分枝杆菌的浓度，降低感染风险；
注意个人卫生：不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻；
避免到人员密集的场所：如必须前往，应佩戴口罩，减少感染的机会。
2.保护易感人群：
接种卡介苗：卡介苗是一种减毒的牛型结核分枝杆菌活菌疫苗，接种后可使人体产生对结核分枝杆菌的免疫力。卡介苗主要用于新生儿和婴幼儿的预防接种，对预防儿童结核病尤其是严重的结核性脑膜炎和粟粒型肺结核具有重要作用；
增强免疫力：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以增强身体的免疫力，降低感染肺结核的风险。
二、温馨提示
在秋冬季节，我们要时刻保持警惕，做好传染病的预防工作。除了上述针对不同传染病的预防措施外，还可以注意以下几个方面。如发现孩子有发热、咳嗽、流鼻涕、胃肠道不适等疑似症状的，要立即带孩子到医院诊治。并遵医嘱决定是否来校，自觉接受医院的检查和治疗，确保做到“早发现，早治疗，早报告，早隔离”。孩子有身体不适不能上学，请家长及时和老师电话沟通，给孩子请假。如确诊为传染性疾病时，要第一时间告知班主任老师，以便学校采取相应的措施。
总之，秋冬季节传染病的预防需要我们每个人的共同努力。学校非常重视传染病防控工作，严格加强对校园内的清洁消毒，注意开窗通风；班级老师严格执行晨午检及巡班制度，熟悉掌握紧急隔离预案；严把食品安全与卫生关；加强对学生的健康卫生教育工作。同时由于学校是集体生活场所，传染病防控工作仅仅依靠学校的防控措施是不够的。真诚期待家长们的理解和配合，家校携手共同为孩子们撑起一片健康、安全的天地，让孩子们快乐地成长！
根向下 心向上
撰稿｜德育处
编辑｜德育处
审核｜张 余
终审｜张永东
世贸小学融媒体中心
童青网融媒体中心
