秋冬时节皮肤不适？专家支招护肤避坑

健康 2024-11-17 08:00 广东

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本文来源：广州日报、中药在线

皮肤干燥掉皮、

脸庞泛红起疹、

头发干枯开叉掉落……

一到秋冬季，

不少人开始被

各种各样的皮肤不适困扰。

话题一：如何拯救你的发际线？秋天“秃如期来”，这可怎么办？

预防脱发，就像养护植物，建议大家做到以下几点：

第一，适当“浇水”，减少洗头次数。

第二，正确“施肥”，多吃养肝血、补肾气的食物，如黑芝麻、核桃。

第三，经常“松土”。经常揉按头皮上的百会穴、风池穴，有助头发生长。

第四，制造良好的生长环境。不要熬夜，适当运动，放松心情。

话题二：玻尿酸真有那么神奇吗？

如今，越来越多的女性朋友选择玻尿酸等护肤产品为美丽“加分”。玻尿酸真有那么神奇吗？玻尿酸又叫透明质酸，能让皮肤光滑细腻有弹性，年纪越大，皮肤里的玻尿酸含量会越来越少，注射和涂抹玻尿酸可以让皮肤保湿有弹性，但效果不持久。

话题三：孕期如何选择护肤品？

很多怀孕的女性都不敢使用护肤品，担心护肤品里面的成分对宝宝有影响。

那么问题来了，孕期到底如何选择护肤品？

首先，成分上尽量简单，天然安全；其次，品类的选择上也要尽量简化，能选一种就不要用两种。此外，还要特别注意预防肚子上出现妊娠纹。在保证胎儿营养的情况下，体重不要增加过快。然后选择一些安全放心的产品进行腹部按摩。

温度骤降时，皮肤也就开始承受秋冬的干冷侵袭。

有时烦恼也将接二连三地发生了，皮肤干燥、脱皮、没有光泽，脸上的皱纹也慢慢出来，甚至还会出现干燥痛痒等过敏现象。

秋冬的来临使皮肤雪上加霜，因为秋冬季节天气干燥，水份蒸发过快，那我们该如何去保养自己的肌肤呢？

常言道：知已知彼，百战百胜。要护理好自己的皮肤，首先得了解清楚自己的肤质类型和环境因素对肌肤的影响。大体而言，秋冬季节的干冷气候，常引起皮肤变化，而最令人烦恼则大至有以下几点：

1、皮肤干燥保养重点：彻底保湿，加强滋养。

在秋冬季节，当温度、湿度都降低时，皮脂的分泌量减少，皮肤干巴巴的。如果你经常穿梭于室外的冷风和室内的暖气中，激烈的温度变化，将促使皮肤疲劳，新陈代谢功能衰退，甚至会出现燥痒过敏，进而皮肤黯淡、皱纹和松驰。

因此，在秋冬季让肌肤保持湿润，是防止干燥、老化的重要工作。一般女性在秋冬季最易干燥部位，除了脸部外嘴唇、眼睛的护理也很重要。

2、预防皱纹保养重点：淡化细纹，预防皱纹。

当寒风吹拂时，我们皮肤里的皮脂腺分泌愈加固化，皮肤也随即出现了"肌荒"。而当皮肤较干燥时，角质层中的水分、油分同时减少，进而导致皮肤迅速衰老，最后使皮肤组织纤维折断，失去弹性，产生皱纹。

所以必须对皮肤提供充足而均衡的水分和油分。在维系正常的日常护理外，还要注重定期的周期护理。如按摩肌肤可促进皮肤血液循环，增加皮脂分泌、防止皮肤干燥。又如精华导入，除了促进血液循环，还可增强营养渗透，提高代谢及细胞再生功能。所以，只有选择适合自己的纯天然滋养品来保养皮肤，才能使你拥有健康、靓丽的肌肤。

3、气候过敏保养重点：防止过敏、提高免疫。

秋冬季节里，寒风吹袭，空气干燥，风沙较大。皮肤极易因外部条件恶劣、毛孔出现阻塞，常会因此而引起过敏现象，以致产生各种美容问题。因此，除加强皮肤保养外，还要注意均衡摄取身体所需之饮食营养，并养成良好的作息习惯，以提高皮肤的免疫力。

那如何使皮肤在秋冬季不受伤害，更健康靓丽呢？

应该及时补充抗干燥修护系列，帮你迎合气候的变化，令你从容抵御干冷之秋冬性情，给予你细致周全的呵护。

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