1、敏感多疑，过度解读身边的人和事，情绪易受他人言语或行为影响。3、内心戏多，经常不由自主地胡思乱想，脑补各种画面，甚至连睡觉都停不下来。5、经常否定自己觉得自己不够好，喜欢把问题懒到自己身上。6、对还没有发生的事过度担心焦虑，假设无数个可能性。9、做事有拖延症，对未来很迷茫，不知道自己内心真正想要什么。10、特别没有安全感，常常因为一点小事就焦虑、抑郁，入睡困难，易惊醒。精神内耗的人一般具有“高认可”“高安宁”“低社交”的特质，而自身往往会“想得多”“做得少”“别人很厉害自己很差。”《情绪稳定的根本原因，只有两个字》
《和领导出去应酬，牢记这六个规矩，领导会更器重你》
《被别人夸了，不要不好意思，给你三个万能回应方式》
《七个万能的敬酒词公式，让你在任何场合，都能说出得体恰当的话》
《高段位的狠人，都有渣男绿茶思维》
《一个人最掉价的七种行为，希望你一个都没有》
《职场上的十条人情世故，条条都是生存之道》
《别人为什么敢欺负你，因为你做错了这三点》
《从不内耗的人，有一个共同的特点》
《别人帮了你大忙，不要只会说“谢谢”》
你是否有以下困扰呢？点击下方红色关键词，或在公众号里回复相应关键词，帮你一招解决！1、说话思维混乱，说不清楚，不知道怎么表达？在公众号里回复“思维”（←点击）2、和别人在一起时，不知道聊什么？在公众号里回复“聊天”
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