游泳在所有体力运动中，是最耗费体力的一项健康运动，不论是小孩、年轻人还是老年人。每天经常游泳的人，身体会显得很健壮，而且还可以预防多种疾病。但是，在游泳时大多数的人都会佩戴泳帽和泳镜，今天我们就一起来了解一下游泳为什么要戴泳镜吧。
游泳池的水为保证水的质量，需投放消毒药、调节pH值、沉淀药、灭藻药等化学物质。同时，空间许多尘埃坠落游泳池，造成泳池水中有许多微小游离杂质物。在游泳时，不戴泳镜的情况下，眼睛浸泡在化学水物中，眼睛会受到伤害。眼睛直接冲击泳池中的消毒药粉末、尘埃（尘末）等微小游离杂质物，这些微小物质，进入眼睛，也会对眼睛有伤害。戴泳镜游泳，可以减轻水对眼睛的一些压力，同时睁开眼睛时，无心理障碍。也可避免眼睛疾病的传染。
还有不少人会戴着隐形眼镜去游泳，这其实也是很危险的事情。很多配戴过隐形眼镜的人都知道隐形眼镜接触水后会很容易脱落，在游泳的时候遇水更容易脱落了，游泳时即使佩戴泳镜也很难保证眼睛一定不会进水，进水后用手一揉，就容易发炎，而隐形眼镜会使眼睛干燥，进一步增加眼睛发炎的概率。所以游泳尽量不要戴隐形眼镜，若你是“近视一族”，在游泳时选择有度数的近视游泳眼镜。
其实，带戴泳镜还有以下好处：
游泳时戴的眼镜，也就是泳镜，它的镜片是平行的，可以保证你不论是在水下还是水上，都可以拥有清晰的视觉，同时也不会出现视物变形等问题。
在室外游泳时难免会受到太阳光紫外线的照射，戴上泳镜可以抵抗紫外线进入眼内，避免了眼睛受到伤害，提高你在水下视野的宽阔度。
由于水面的折射率与空气中的折射率不一样，所以在游泳时不戴眼镜的话，视物就会出现模糊，会影响游泳时的效率。
泳镜是水上运动中一种健康器材，特别是在游泳的过程，只要紧扣于眼部，就可以在水下拥有清晰的视野，同时还可以预防水进入眼内，是游泳运动的必备单品。所以游泳时不要忘记带上您的泳镜哦！
