本
周
新
菜
酱烧鸡丁
星期一食谱
胡萝卜排骨回锅肉
胡萝卜43克 排骨40克
猪肉40克
番茄炒蛋
西红柿65克 鸡蛋20克
葱香芋
香芋76克
冬瓜玉米粉肉汤
冬瓜20克 玉米20克
猪肉15克
红薯米饭
红薯10克 米65克
饺子（二年级专享）
瘦肉100克
星期二食谱
酱烧鸡丁
鸡肉32克 黄瓜32克
胡萝卜32克
莴笋头炒肉片
莴笋45克 瘦肉25克
清炒儿菜
儿菜86克
三鲜汤
豆芽10克 平菇10克
猪肉15克
玉米粒米饭
玉米碎10克 米65克
饺子（一年级专享）
瘦肉100克
星期三食谱
咖喱牛肉饭
牛肉45克 土豆32克
胡萝卜32克 豌豆32克
葱花土豆泥
土豆120克 小葱5克
冬瓜排骨汤
冬瓜21克 排骨15克
星期四食谱
黄豆烧肉
黄豆65克 猪肉54克
培根花菜
培根35克 花菜75克
清炒藕片
莲藕75克
黄瓜蛋花汤
黄瓜21课 鸡蛋25克
杂酱刀削面（六年级专享）
瘦肉50克 榨菜10克
刀削面70克
星期五食谱
土豆炒肉丝
土豆86克 猪肉45克
番茄汇酥肉
西红柿65克 猪肉65克
油渣莲白
莲白85克
紫菜肉片汤
紫菜15克 肉片20克
白米饭
米70克
杂酱刀削面（五年级专享）
瘦肉50克 榨菜10克
刀削面60克
- END -
撰稿：宣传中心
审核：刘海霞
签发：陈中梅
