本
周
新
菜
三色肉丝
星期一食谱
土豆蒜苔炒肉丁
土豆65克 蒜苔30克
瘦肉60克
番茄肉片
西红柿30克 瘦肉30克
大白菜烩粉条
大白菜78克 粉条20克
酸菜老鸭汤
酸菜10克 鸭肉30克
红薯米饭
红薯10克 米65克
饺子（六年级专享）
瘦肉100克
星期二食谱
冬瓜烧肉
冬瓜70克 瘦肉57克
番茄巴沙鱼
番茄50克 巴沙鱼90克
蒜蓉花菜
花菜100克
豆芽排骨汤
豆芽20克 排骨21克
玉米粒米饭
玉米碎10克 米65克
饺子（五年级专享）
瘦肉100克
星期三食谱
炸鸡排
鸡排60克
新城炒饭
土豆30克 胡萝卜45克
猪肉45克
酸菜粉丝汤
酸菜10克 粉丝20克
星期四食谱
虫草花山药炖土鸡
虫草花10克 山药20克
三黄鸡90克
土豆肉丝
土豆78克 瘦肉40克
炒茄子
茄子90克
平菇滑肉
平菇20克 猪肉20克
燕麦米饭
燕麦10克 米65克
饺子（四年级专享）
瘦肉100克
星期五食谱
三色肉丝
豆干78克 瘦肉50克
胡萝卜莴笋头炒肉
胡罗卜78克 莴笋100克
瘦肉35克
红焖豆腐
豆腐105克
番茄鸡蛋汤
西红柿26克 鸡蛋20克
饺子（三年级专享）
瘦肉100克
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撰稿：宣传中心
审核：刘海霞
签发：陈中梅
