本周食谱
2024年12月23日-12月27日
供餐时间：11时20分
周一食谱/Monday
主食
米饭
副食
红烧肉
副食
青豆玉米虾仁
副食
豆板咸白菜
汤食
笋菜部头汤
牛奶
光明学生奶
点心
莫尔多司葡萄蛋糕
食物名称
原料种类及数量(g)
米饭
粳米100
红烧肉
五花肉90
青豆玉米
虾仁
青豆50 玉米15
虾仁30
豆板
咸白菜
豆板24 咸白菜36
胡萝卜4 肉丝12
笋菜部头汤
菜部头10
光明学生奶
学生奶200ml
莫尔多司
葡萄蛋糕
下午
点心
周二食谱/Tuesday
主食
米饭
副食
烤翅一口肠
副食
酸菜肉片
副食
葱油肉沫芋艿
汤食
鲜口芙蓉汤
点心
麦达兔牛乳蛋糕
食物名称
原料种类及数量(g)
米饭
粳米100
烤翅
一口肠
联奥奥尔良烤翅35
一口肠10
酸菜肉片
晨曦台湾酸菜30
肉片40
祖名豆腐干20
葱油肉沫
芋艿
芋艿90 肉沫5
小葱0.5
鲜口芙蓉汤
白蘑菇3 鸡蛋14
麦达兔牛乳蛋糕
下午点心
周三食谱/Wednesday
主食
米饭
副食
黄豆炖猪蹄
副食
大白菜豆腐皮
副食
贡丸土豆
汤食
冬瓜咸肉汤
水果
香蕉
点心
奥利奥饼干
食物名称
原料种类及数量(g)
米饭
粳米100
黄豆
炖猪蹄
黄豆20 猪蹄65
小葱0.5
大白菜豆腐皮
大白菜90
贡丸
土豆
贡丸30 土豆40
青椒10
冬瓜咸肉汤
冬瓜20 咸肉3
香蕉
香蕉180
奥利奥饼干
下午点心
周四食谱/Thursday
主食
杂粮饭
副食
基围虾
副食
辣子鸡丁
副食
肉丝炒勒笋丝
汤食
榨菜肉丝汤
点心
莫卡乡村肉松卷面包
食物名称
原料种类及数量(g)
杂粮饭
粳米95 燕麦米10
基围虾
基围虾49 小葱0.5
辣子
鸡丁
花生15 鸡胸肉50
豆腐干20
肉丝
炒勒笋丝
勒笋丝79 肉丝10
黄韭5
榨菜肉丝汤
榨菜5 肉丝3
莫卡乡村
肉松卷面包
下午
点心
周五食谱/Friday
主食
米饭
副食
小油豆腐烧肉
副食
香菇青菜
副食
冬瓜肉片
汤食
紫菜蛋花汤
水果
苹果
点心
欢喜里胡萝卜奶油棒
食物名称
原料种类及数量(g)
米饭
粳米100
小油豆腐
烧肉
五花肉50
小油豆腐40 小葱0.5
香菇青菜
香菇10 青菜85
冬瓜肉片
冬瓜80 肉片5
紫菜蛋花汤
紫菜1 鸡蛋5
苹果
苹果300
欢喜里
胡萝卜奶油棒
下午
点心
编辑：施杭余
一审：唐怡琦
二审：俞小明
三审：盛镇义
果行远志｜习若自然
