断念一把刀

文摘 2024-12-12 12:03 四川

戒色的路是用断念的刀砍出来的！这是我戒色九年多的深刻体会，刚开始几年没那么深的实战体会，经过这九年，经历了那么多次的实战，我才得出了这么一句话。一位戒友说：“光看戒色理论，不练习断念，就会成为戒油子。”的确是这样的，断念这把刀平时就要磨锋利了，到时实战时才能快如闪电，削念如泥！瞬间解决战斗！

案例：独处时心魔一出来，我立马缴械投降。

分析：这个案例让我想起了自己的曾经，也和他一样，独处时心魔一来，马上垮掉，那时我是菜鸟，现在我强大了，不会再让心魔得逞！

案例：飞翔哥，自从我学会觉察断念，我已经轻松戒了200多天了。

分析：觉察断念并不难，关键是认真研读文章，正确理解，坚持练习，真正学会观心断念，就算真正入门了，戒色天数就会突飞猛进。

案例：毫无疑问，戒色只有一个核心——观心断念！断念强大了，戒色就能够简单无数倍！大家可以回想一下，是不是每次破戒都是本来好好的，结果一幅图像或者微妙的感觉来袭，之后就是一连串的邪念攻击，图像、怂恿、邪淫回忆通通冒上来了，虽然极力抵抗，但还是有一种强大的破戒的冲动让你失去了理智，至少我在每天坚持背诵500遍断念口诀之前是一直在重复这样的流程的。但当我认识到“觉悟完善、断念强大就不会破戒”这个道理后，我开始坚持每天学习和练习断念口诀，其他时候也一直保持观心，这才成功突破怪圈，身体再次充满了力量。因为背诵断念口诀，锻炼出了强大的觉察力，我能够在第一时间发现悄然出现的邪念，在发现它之后，它便被激光炮般的觉察力轰得粉碎，完全不会有破戒的冲动了。观心断念才是核心，外在的修身也是为了更好地观心断念。大家一定要背诵断念口诀，请一定要相信我，拿出半个多小时背上500遍，当你再次面对心魔时，你就会发现会断念的戒色简单得多了，做到才能得到，当你把前辈的教诲彻底落实了，戒色不可能不成功。兄弟们加油！

分析：这位戒友真正去练了，他的这段反馈很好，会观心断念，戒色真的会变得简单很多，想想每次破戒的心理过程，就是因为断念没做好，导致被攻破，沦为心魔的提线木偶。因为那时不会断念，虽然极力抵抗，也无济于事，往往稍微一抵抗就不行了，稍微一抵抗就被攻破了，根本不是心魔的对手。通过学习和练习断念口诀，这位戒友强大起来了，这才突破怪圈。觉察力强大了，心魔就不是你的对手了，它无法奴役你了。当你真正去练，真正强大起来了，到时戒色必然成功。

案例：断念口诀实在过于强大，在过去的3年里，我失败了无数次，无数次立下雄心，无数次自己纵容自己，身体状态一直处于低谷。直到今天，我才忽然醒悟，体会到断念口诀的强大威力。在之前的三年里，我虽不是在强戒，但是却实在算不上认真。回首无数个日夜，我竟然找不出一天我的断念口诀念过五百遍以上。我一直很消沉，认为断念口诀也就那样，心魔来了一点用都没有。但是我错了，昨天，我下定决心一定要念够500遍才睡觉，并且拿着计数器计算着。而且躺下又念了几十遍，那是我戒色以来练习断念最多的一天。结果，今天早上，奇迹发生了。欲望与以往一样悄无声息地袭来，然后是心魔的怂恿。这个时候心魔是要怂恿我去看黄的，以往的我都要挣扎一下才能离开床。如果在破戒高峰期的话，直接就失败了。但是今天，奇迹发生了。当心魔对我说到：“要不然看看吧”，它刚说到第二个看字，瞬间断念口诀就自己涌了上来，瞬杀心魔。根本不需要挣扎，也不难受。这真的是太神奇了，仅仅是第一次念诵达到500次左右，口诀的力量已经初见威力。可以想象，如果我坚持每天都500遍，长此以往，那心魔可能根本就不是我的对手了。一直困扰我的，戒色的核心难题，意淫和被怂恿，竟然就这样被我发现了破解的法门。原来方法一直都在，早在《戒为良药》才有几十季时，它就已经在了，而我熟视无睹，从来没有“发现”它。戒友们一定要注意了，现在我再次向大家推荐和强调，每天一定要诵念500遍左右的戒色口诀。念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。猛练它，猛练基本功，就是各位戒友突破怪圈的秘诀！三年来，我终于第一次体会到瞬杀怂恿的感觉，感觉自己终于可以再向前迈一步了。

分析：这个反馈也非常好，戒色3年一直没成功，为什么？没有执行和落实，一切都等于零。相对于念佛持咒动辄几千上万的数量，断念口诀500遍已经算少的了，但也是要坚持去落实，保证每天的日课，注重练习的积累，这样才能出断力。这位戒友说自己三年竟然找不出一天练习口诀五百遍以上的，这样肯定是屡戒屡败。大家应该都知道健身，只有坚持练习，肌肉才能长大，力量才能提升，不练，肯定不行，关键是专业系统地练习。关于断念口诀，我很早就告诉大家了，这个价值无量的修心诀，真正去练了，你就能知道它的威力了。这位戒友认真练习一天，第二天早上效果就出来了，心魔怂恿他看黄，断念口诀立刻就上来了，就像条件反射一样，瞬杀心魔！昨天他练习的成果一下就体现出来了，他这才明白这个口诀的威力，仅仅认真练习一天，就初见威力了，如果认真练习几个月，那会强到何种程度！练习使人强大，不练就强不起来，一直处于弱小挨打的状态。很多戒友之所以一直失败，就是因为没有认真练习，如果认真练习了，绝对是另外一种状态。谁练谁得，不练不得！不管是断念口诀还是念佛持咒，都需要练习的，都要坚持日课，都要念熟。有的戒友问：口诀和佛号可以一起练吗？可以专攻口诀，也可以专门念佛，也可以分清主次，比如念佛为主，口诀为辅，或者口诀为主，念佛为辅。自己灵活安排。这个修心诀的练习价值极高，念佛持咒也很殊胜，两者都很好。

案例：飞翔哥，看见你的文章突然顿悟了！这种顿悟是之前从来没有过的，我觉得这次顿悟是之前不断学习积累的，我终于学会了该如何断念，之前看飞翔哥的文章说背断意淫口诀，于是我就机械性地背，可是断念还是很费力，后来慢慢学习戒色文章，终于明白了其中的含义，断念确实是在不断地深入理解，加上大量的理论和练习而逐渐强大的，我也突然明白了那16字的真正含义，现在我可以第一时间觉察到念头已经上来了，甚至可以预判到念头快要上来了，比如在某种场合，例如无聊情绪上来的时候，我就知道邪念快要上来了，于是我特别警惕，念头上来的一刹那，我可以毫不费力地断掉邪念，就像头脑里什么也没发生过一样！

分析：正确理解+坚持练习。这两点做到了，断念水平就会突飞猛进！不断研读断念的文章，对断念的原理深入理解，在练习和实战中深入体会，这样就能逐步强大起来。觉察力强了，局面就一下转变了，可以做到降伏其心了。这位戒友刚开始断念很费力，后来强大起来后，毫不费力！他做到了！就是通过学习戒色文章和练习断念口诀达到的成果。

案例：我给大家说一下断念实战吧，断念口诀我相信大家都应该很熟悉了，但是我们要会用，这句口诀真的是有无穷无尽的力量，价值连城呐，我平时有空就会默念或者读出来，只要有空余的时候，我就会苦练断念，我现在能做到一觉即胜，就是当我一记觉察看到念头，念头就已经消失了，这就是实战，只有苦练，还有明白这句口诀的含义。我每天苦练断念，每天学习戒色文章，到现在我没断过一天，只有时刻保持警惕，你才能不败，我短短的46天有如此的领悟与成绩，离不开每天的苦练和学习。

分析：《太极拳谱》：“虽有高授，然非自己功夫久者，无能贯通焉! ”短短的46天，这位戒友已经做到了一觉即胜！看看他对断念口诀的重视，他下的功夫！其实这个口诀并不难，真正掌握的戒友肯定知道的，就是为了提升觉察力。念到条件反射的程度，邪念一上头，马上口诀就出来了。继续练下去，当发现邪念上头时，邪念就消失了，这就是觉之即无。觉察力强了，自然就做到了，很轻松的一觉，实战就结束了。如果不去练，那谁也没办法，即使念佛持咒也需要每天保证几千乃至上万的日课。要真正去下功夫，平时要研读断念的文章，真正明白断念的原理，加上勤加练习，一定会实现突破的。不去练，一切等于零，戒十年也不行，真正去练，也许几个月就突飞猛进、战力爆棚了。

案例：今天第167天，不论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！一朝学会观心断念，才彻底重视断念口诀的练习，学会观心断念，你就知道这才是戒色真正入门的标准。记住，戒色最重要的就是学会观心断念，不会观心断念，不会从根本上着手，其他方法都只是锦上添花。

分析：这位戒友讲得很好，其实很多大德都在讲观心法门，它是一个总的法门，大总持，“观心”二字，可以概括一切修行法门，是一个根本的法门。大家看过《当下的力量》，应该知道托利也是在讲观察者，必须学会观心，也就是观察自己的思维，思维就是念头。真正学会观心断念了，也就真正入门了，如果对观心断念没有很深刻的理解，没有熟练掌握，那就很难戒除。真正掌握了观心断念，也就真正抓住了根本，从根本上下手，事半功倍，很快就能突破怪圈。其他方法也许可以锦上添花，但没锦哪来的花，观心断念才是真正的核心。

案例：我每天看一个多小时的《戒为良药》，现在戒了150多天，飞翔哥的《戒为良药》讲了很多戒色知识，而且戒色的核心就在《戒为良药》当中，就是断念。当然断念也是需要一定觉悟的，不然的话，脑海中没有很深刻的认识，就会当断不断，觉悟是一定要每天反复学习才能稳固，再配合断念口诀，戒色的方法其实就是这么简单，能做到就可以戒除。

分析：综合觉悟是很重要的，断念则是实战的那一下！这位戒友这段总结很好，戒色方法其实很简单，提高综合觉悟，加上练习断念口诀，就能决胜实战！关键还是严格落实，保证日课，高手都注重积累，菜鸟则一曝十寒，没有坚持积累，没有坚持学习和练习，这样实战时就会一塌糊涂、一败涂地、一触即溃！

案例：飞翔哥，我今天早上躺床上练习断念口诀，好像学会觉察消灭念头了！我是念头起来了，从念头中拉出来，一知一觉念头就消失了！请问这是觉察消灭念头吗？

分析：这位戒友也学会了，坚持练习，迟早会学会的，不要认同念头，不要跟着念头跑，作为观察者去观察念头，一知一觉念头就消失了！这就是觉察消灭！这个操作我已经在戒色文章里讲了很多次了，只有真正去练习，才有望掌握。关于断念实战的操作，第一种，发现念头上来了，马上念口诀或者念佛，速度要快，平时练到条件反射的程度。第二种，当觉察力很强了，直接就消灭了。看见念头，念头就消失了，很多大德都在讲这个操作，我现在用得最多的就是这个操作。

至戒靠德，唯德动天，保持警惕，做好实战

、

飞翔戒色宝典

戒为良药、戒色宝典、以戒为师，发愿帮助更多戒友，戒除邪淫。

最新文章

濒死感的案例与分析

警醒！不要“戒得太迟”！

高手之路，真正的成功精华要点！

必须认清无害论和适度无害论

SY变丑的二十三种类型

失败一定有原因，找出原因，让失败变得有价值

对境一张皮

断念一把刀

必须夯实德行的地基

永远牢记警惕，放松警惕者必破戒！

神衰的恢复方法和案例

慎勿信汝意，汝意不可信

现代孝敬父母的真实故事

印光大师关于戒色的宝贵开示

戒色战场的十大纪律，让你立于不败之地！

孝顺父母，为世间最大功德

知己知彼，百战不殆！

真正的戒色高手都是控念的高手！

真正的大快乐就来自于心灵的纯净和善良！

这个“觉”，价值千金！

现代二十四孝

在起心动念处修，对境时要格外警惕

《二十四孝》

一个很经典的顿悟案例解析

要相信积累的力量

学会识别心魔的怂恿

养生恢复方法的四点注意

邪淫会让你的能量场变得具有攻击性

我对治恋癖的成功经验

如何突破戒色的瓶颈期

戒色高手意识的培养

戒色明路与念头实战的重要性

内不随念转，外不为境迁

破戒高峰期的应对方法

王阳明的心学精髓解析

世人每以纵欲为乐，实乃“以苦为乐”！

十条恢复真髓

对境实战的注意要点

如何应对心魔的怂恿

认识意淫的危害

你应该知道的戒色好处！

你必须要知道的撸管危害！

必破易破规律，你必须要懂的戒色知识！

戒色的三个时期和四种心态

Loser逆袭的九大要点！

转贪六思维——对治贪恋的利器！

走进高手——高手们都是怎样戒色的！

屡戒屡破3年多到彻底戒色700多天的经验分享

一个屡戒屡破的戒油子的反思

沦为戒油子的五个不！重新出发，找到初心！

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉