原文：'How to Develop Variety in your Game'
作者：协同导师 Edgar Giffenig
打开互联网，大家可以看到很多教练和学员认为打好网球的关键在于完美的挥拍。似乎只要能像职业球员那样挥拍，你就能像他们一样打球了。然而，你需要的远远不止这些。
如果只要掌握专业的挥拍动作就能打好网球，那这项运动也太容易了。很多人学着模仿完美的挥拍动作，就像舞蹈演员学习一个新舞步一样，看视频、站在镜子前模仿、分解挥拍动作，几个月后就大功告成了。瞧，这就是纳达尔，小德，莎拉波娃的样子，搞定了。可惜的是，网球可没这么简单。
完美的挥拍是个假象。
比赛中，面对不同的来球，每一次的挥击都是不同的。总体来说是相同的，都离不开扎实的技术基础。顶级球员之所以卓尔不群，就是因为他们具备各种击球适应性。
既然变化是网球运动的内核，那么技战术训练的终极目标，就应该是能够有效应对各种形式的来球。关键不是去追求完美的挥拍动作，而是要学会适应变化。
因此，最好的办法并不是与资深球员或与球友反复练习同样的击球回合。真正的进步，需要身处其中，拥抱不确定性。
尽可能与不同的对手对抗。仅仅做到这一点，就能让你面对各种特点的来球，给自己营造一个绝佳的场景去学习如何适应。
适应变化，对你来说任务只是完成了一半。剩下的任务是让自己的击球富有变化。
对大多数人来说，控球是指哪儿打哪儿的能力。其实，掌控高度、深度、速度和旋转同样重要。
举个例子，不是简单的反手直线练习30分钟，而是两人5分钟反手上旋；两人5分钟反手切削；5分钟一个打反手上旋高球，一个回击肩高球；5分钟一个只能打深，一个深浅交替，等等。
同样是练习反手：
调整高度：低（最高过网1.2m左右）、中（过网1.2-3.4m内）、高（过网3.6m以上）。
调整长度：短（发球区内）、中（刚过发球区）、长（接近底线）。
调整速度：慢速、中速、快速。
结合旋转：平击、上旋和切削。
还有不同的线路：右侧、中路、左侧。
将这些要素结合到日常练习中，你就会有拥有更强的适应性和更强的战力。
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