亲爱的准妈妈们，当您即将迎来人生中最重要的时刻之一——分娩时，了解并遵循一些关键的待产注意事项，可以帮助您更加顺利地度过分娩过程，以下是我们为您精心准备的产房待产注意事项，希望对您有所帮助。
1.孕妇进入产房待产，衣服要宽松，舒适，最好提前脱掉内衣，穿宽松的上下分体的睡衣，不建议穿长裙子，会影响孕妇的舒适感。
2.适当进食，宫缩会消耗孕妇们的大量体力，而且到后面需要用力的时候也要有一个能量的储备，进食清淡易消化的食物必不可少。
3.合理运动，待产不一定要躺在床上，合理的运动可以让产妇更舒适和放松，促进产程的进展，可以借助瑜伽球，导乐车，导乐凳等导乐设施，进行一些适度活动。
4.待产的过程中要调整好呼吸和心态，可以通过拉玛泽呼吸法来帮助调节，如果感觉疼痛难忍，可以通过麻醉药物来进行镇痛分娩。
5.大部分孕妇精神紧张，可以选择让家属陪伴分娩，让家属陪同在身边，缓解孕妇的紧张情绪。
6.不要提前屏气用力，过早的用力会导致宫颈水肿，甚至出现宫颈出现裂伤，在宫口开全后，助产士会指导产妇进行正确的用力。
7.及时解小便，长时间不解小便膀胱会充盈，影响宝宝胎头下降和宫口扩张。
8.分娩过程中会不会解大便?宫口开全以后，宝宝胎头会压迫到盆底组织，就会出现便意，这是一种正常现象，不要觉得尴尬。
9.产后需要在产房观察两小时，助产士会观察孕妇的会阴裂伤、子宫收缩、出血等情况，还会协助宝宝和妈妈进行早接触早吸吮早开奶。
10.说出自己的感受和需求，要及时跟助产士沟通，良好的沟通助力孕妇获得良好的分娩体验。
亲爱的准妈妈们，分娩是一个充满期待和挑战的过程，通过遵循以上注意事项，您将能够更加顺利地度过这一重要时刻，迎接新生命的到来。
撰稿：吴丹丹
编审：童 乐
二审：檀彩虹
三审：徐桂林
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